Независимо от того, 20 вам лет или несколько больше, мешки под глазами - это последнее, что вам нужно. И хоть это никакой не признак тяжелой болезни, из-за них вы можете себя чувствовать себя старше, и - совершенно точно - старше выглядите.
С возрастом довольно часто проявляется отечность под глазами. В тяжелых случаях это называют "мешки" под глазами, лайт-версия - просто опухшие глаза или темные круги под ними. Обычно это не та проблема, которая требует медицинского вмешательства, но всё-таки, как же от них избавиться?
Чтобы ответить на этот вопрос, прежде нужно разобраться, как нам удается заполучить такое "богатство". Причина прежде всего в том, что нежная кожа вокруг глаз со временем ослабевает и провисает, и жидкость, скапливающаяся в прилегающих тканях создает отечность вокруг глаз и опухший вид. День за днём, и вот - привет, "мешочки"!
Такие штуки как сезонная аллергия, экзема, задержка воды и сон лицом в подушку могут усугубить отечность, а еще немалую роль играет наследственность (порассматривайте фотографии своих молодых мам и бабушек повнимательнее, не передаёт ли это вам кто-то привет из прошлого). И давайте не будем забывать о таких пагубных для кожи и глубоко порицаемых нами вещах, как курение, наркотики и алкоголь.
К счастью, изменив определенные привычки и предприняв некоторые шаги, вы можете если уж не избавиться от этих сумок под глазами, то в значительной степени снизить их проявления. Давайте копнем немного глубже.
Как избавиться от мешков под глазами - 12 способов
Мешки под глазами - это обычное проявление возраста и частая жалоба тех пациентов косметологов, которые уже не чувствуют себя так же молодо и свежо, как прежде. Чтобы описать процесс чуть подробнее, можно сказать, что жировая ткань, которая помогает поддерживать глаз, иногда перемещается в нижнее веко, что приводит к появлению отечности век. Кроме того, жидкость может накапливаться в области под глазами, что усиливает эту отечность.
Как избавиться от мешков под глазами? Что ж, кое-что вы можете для этого сделать сами - например, отказаться от некоторых вредных привычек или приготовить несложные домашние косметические "намазки", которые могут помочь уменьшить появление мешков под глазами.
1. Позаботьтесь о своей аллергии заранее
Если вы аллергик, то, вероятно, хорошо знаете, как начинает проявляться ваша аллергия. В сезон цветения аллергиков легко узнать по опухшим слезящимся глазам. Держите антигистаминные наготове, ведь некоторые аллергены могут подкрасться, когда вы меньше всего этого ожидаете, например, в виде прекрасного букета вонючих пахучих лилий на рабочем столе коллеги.
2. Полегче с солью
Соль чаще связывают с повышенным артериальным давлением, но знаете ли вы, что весь этот натрий может вызвать задержку жидкости и привести к отечности под глазами? Если вы используете соль, выбирайте чистую розовую гималайскую, и не увлекайтесь с количеством. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли, таких как пицца или колбаса. Выбирайте свежие овощи, в частности сельдерей, который может помочь обуздать ваше желание подсолить!
3. Тренируйте свои "мешочки"
Физические упражнения - простой и естественный способ уменьшить признаки старения и добавить коже сияния, но для области вокруг глаз нужны свои специальные упражнения. Мари-Вероник Надо́ , лицензированный косметлог и автор «Йоги для лица», объясняет, что йога для лица включает в себя медленные упражнения лицевых мышц, которые помогают тонизировать и подтягивать их. Используя легкое давление от ваших пальцев эти упражнения приводят в тонус определенные лицевые мышцы .
И давайте не будем забывать "обычную" йогу и то, какую пользу она может принести. Перевернутые позы вроде стойки на плечах могут помочь улучшить циркуляцию крови лица, которая унесет лишнюю жидкость и тем самым поможет снять отечность.
4. В какой позе вы спите?
Сон лицом в подушку только усугубит скопление жидкости вокруг глаз. Спите, по возможности, на спине. Также подумайте о том, чтобы добавить дополнительную подушку под голову, но убедитесь, что с ней вам будет комфортно, поскольку бессонные ночи сгустят тьму у ваших глаз.
5. Попробуйте Нети-Пот
Вы слышали про такую штуку как нети-пот ? Это древнее приспособление, которое вы можете использовать в своей повседневной жизни, чтобы бороться с этими опухшими глазами. Пришедший из Индии и аюрведической медицины, нети-пот похож миниатюрный чайник или маленькую лейку и его можно найти в большинстве магазинов товаров для здоровья или попросту в Интернете. Нети-пот может помочь избавиться от лишней влаги в пазухах при сезонной аллергии, простуды или инфекции.
Просто налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь через другую. Лучше делать это над раковиной в ванной. Поначалу это кажется странным, но на самом деле очень очищает и освежает.
6. Снимайте макияж перед сном
Если оставить на ночь макияж для глаз, это может вызвать раздражение глаз, в результате чего они станут слезливыми и опухшими. Обязательно аккуратно снимите макияж с глаз, прежде чем отправиться спать.
7. Ограничьте или откажитесь от алкоголя
Алкоголь обезвоживает ваше тело и кожу. Это обезвоживание может привести к тому, что нежная область вокруг ваших глаз будет казаться запавшей и темной. Кроме того, алкоголь может вызвать покраснение и усталость глаз. Будьте разумны при употреблении алкоголя, выпивая не более одного бокала в день. Лучше вместо этого пить много воды. Вы почувствуете себя свежее, ваши глаза будут широко открыты, а кожа вокруг глаз будет светиться, будучи увлажненной изнутри.
8. Бросайте курить!
Знаете ли вы, что курение сигарет высушивает и ослабляет кожу на вашем лице и на всем теле? Еще это вызывает преждевременное старение вокруг глаз, в частности. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны и могут вызывать раздражение вокруг глаз, что может привести к появлению темных кругов или мешков под глазами в дополнение к морщинистому обвисшему виду.
9. Попробуйте холодный компресс ... и огурцы
Если ваши глаза отёкшие и опухшие, попробуйте холодный компресс. Мало того, что это может помочь уменьшить отечность вокруг глаз, это может быть очень расслабляющим, что добавляет свежести вашему внешнему виду. Вы можете использовать для этого охлажденные ложки, кусочки огурцов или даже охлажденные, увлажненные чайные пакетики с добавлением капли эфирного масла лаванды.
10. Берегитесь солнечного света
Длительное пребывание на солнце пагубно влияет на тонкую и чувствительную кожу вокруг глаз, вызывая появление новых морщин. Солнцезащитный крем, хорошая пара солнцезащитных очков с защитой от ультрафиолетового излучения и шляпа могут творить чудеса, помогая защитить ваше лицо от этих вредных лучей.
11. Имейте под рукой маскировку
Даже если вы не можете избавиться от темных кругов под глазами, их можно скрыть, осветляя область консилером. Не втирайте его в кожу - это может вызвать дальнейшее раздражение. Кроме того, не используйте слишком много. Нам же нужен естественный вид. Слишком толстый слой косметики сделает морщинки и неровности более заметными.
12. Добавьте коллаген
Коллаген является самым распространенным белком в нашем организме. Он содержится в наших мышцах, костях, коже и сухожилиях. ОН дает нашей коже силу и эластичность и помогает заменить мертвые клетки кожи. Производство нашего собственного коллагена естественным образом начинает замедляться с возрастом.
Повышение уровня коллагена может помочь вашей коже выглядеть более упругой, повысить гладкость и помочь клеткам вашей кожи нормально обновляться и восстанавливаться. Попробуйте костный бульон или коллагеновые добавки, чтобы увеличить потребление коллагена.
И напоследок...
Кожа вокруг глаз очень нежная. Обязательно соблюдайте особую осторожность при нанесении чего-либо вокруг или около глаз. Большинство методов, описанных выше, не должны вызывать проблем. Но если отечность ухудшается или вы заметили какое-либо раздражение, обратитесь к врачу.
В зависимости от причины возникновения мешковатых век традиционные методы лечения могут включать в себя безрецептурные или рецептурные кремы или процедуры, такие как инъекции ботокса. Могут возникнуть аллергические реакции, поэтому обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо изменения цвета или раздражение.
Процедура пластической хирургии, известная как блефаропластика, является еще одним традиционным вариантом лечения, который может быть предложен вашим дерматологом, если другие методы не помогают. Но имейте в виду, что любая операция - это определенный риск.