В настоящее время интерес к вирусам сильно возрос. И это не удивительно, ведь каждую вспышку заболевания преследует информация о вирусе, его свойства и изменчивость.
Давайте разберемся, что же такое вирус?
Вирус (лат. Virus - яд) - неклеточный инфекционный агент, который может воспроизводиться только внутри живых клеток.
Вирусы поражают все типы организмов, от растений и животных до бактерий и архей (вирусы бактерий называют бактериофагами).
Каждый человек хотя бы раз в своей жизни встречался с одним из серьёзных вирусов. Самыми известными вирусными заболеваниями являются виды гриппа, ветряная оспа, герпес.
Научные исследования показывают, что носителями вируса являются практически все живые организмы.
В мире существует порядка тысячи различных вирусов, у человека насчитывается приблизительно 500 видов. По статистике среди инфекционных заболеваний около 70% вирусных.
Ведется успешная борьба с вирусными заболеваниями, благодаря которой многие серьёзные заболевания, например, оспа, ушли в прошлое.
Как бороться с вирусом?
Существует два важных лечения вирусных заболеваний: вакцинация и интерферон. Расскажу вам о каждом подробнее:
- Интерферон.
Это один из способов защиты организма, выработанный в процессе эволюции человека для защиты от вирусных атак. Он является особой группой белков, которые производятся клетками иммунной системы человека и животных в ответ на проникновение в тело чужеродного тела - вируса, бактерий и т.д.
Существует 3 вида интерферона:
а) Альфа-интерферон - выделяет лимфоциты.
б) Бета-интерферон - вырабатывает клетки тканей (фибробласты).
в) Гамма-интерферон - вырабатывает Т-лимфоциты.
Все они стимулируют работу иммунных клеток, тем самым обеспечивая нам защиту от вирусов.
2. Вакцинация.
Вакцинация против гриппа проводится каждые 6-12 месяцев. Лучше всего сделать прививку в октябре или ноябре. Таким образом у вас будет защита до весны и вы меньше будете болеть в зимний период.
Нельзя делать прививку, если у вас поднимается температура тела или обостряется какое-либо хроническое заболевание. После исчезновения симптомов нужно подождать 3 недели, чтобы ваша иммунная система восстановилась.
Несколько советов, как обезопасить себя в период заболевания:
- Носите маску или респиратор.
- Как можно чаще мойте руки с мылом, используйте антибактериальный гель для рук, перчатки. Старайтесь не трогать лицо грязными руками.
- Чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку, используйте кварцевые лампы или дезинфицирующие средства для воздуха.
- Принимайте больше овощей, фруктов, богатых витаминами А и С, например, апельсины, киви; ягоднапример, шиповник, брусника, клюква. Можно пить аскорбиновую кислоту, витамины с содержанием А, С, Z.
- Проводите закаливание организма и занимайтесь физкультурой.
- Поддерживайте здоровый сон, ведь от него в первую очередь зависит ваше настроение и здоровье.
Будьте здоровы и берегите себя!!!
