Не только британские ученые, но русские доказали, что жизнь в браке приносит пользу. Ощущение счастья, долгие лета, быстрое выздоровление. Повышает доход и вероятность рождения ребенка, а значит, удовлетворение от жизни.
⠀
Но психологи не останавливаются на этих исследованиях. Они и одиночество изучают. И уже нашли минимум пять плюсов одинокой жизни.
Сейчас эта тема, как никогда актуальна, согласитесь.
⠀
1️⃣Польза для фигуры
Исследования Института развития человека в Германии, показали, что мужчины в браке весят больше на 1,4 кг, а женщины на 3 кг (и после рождения детей еще больше).
А вот одинокие дамы от 50 до 79 лет имеют меньший вес, артериальное давление и даже реже пьют алкоголь, чем замужние сверстницы
⠀
2️⃣Польза для личностного роста
Ученые из Санта-Барбары сравнили психику людей, никогда не состоявших в браке с психикой сторонников семьи. Оказалось, что одиночки больше понимают себя, самодостаточны, и имеют возможность постоянного психического развития и самосовершенствования, а также намного реже испытывают отрицательные эмоции
⠀
3️⃣Влияние на производительность и креативность
Ряд работ показал, что если люди умеют быть счастливыми сами с собой, то у них выше эффективность труда, креативность и они чаще удовлетворены своей жизнью. Также у них ниже уровень стресса. И это делает их «психологически моложе», повышает чувство свободы и независимости, а также увеличивает способность к близкой дружбе.
Сплошные плюсы, правда?
⠀
4️⃣Улучшает социальные связи
Как ни странно, одинокие люди больше общаются, прочнее поддерживают связи с друзьями и родственниками, а также получают больше поддержки от своего близкого окружения по сравнению с женатыми парами.
Это я и сама замечала, когда находилась в одиноком межбрачном периоде своей жизни.
А вот социальная изоляция (не одиночество) может негативно повлиять на здоровье так же, как ожирение, и даже увеличить риск ранней смертности
⠀
5️⃣Улучшает физическую форму
Конечно - не само по себе.
Исследование более 13 000 человек показало, что состоящие в браке мужчины в два раза меньше времени тратят на спорт, а замужние женщины – почти в полтора раза меньше.
И правда, а зачем им это делать?
⠀
➡️ А вам какой пункт кажется странным?
А какой откликается?
Подписывайтесь на мой канал и вы будете первыми узнавать полезную и актуальную информацию 👍.
Фото из личного архива.
Я в Инстаграм: https://instagram.com/ansia_psyholog
Я в ВК: https://vk.com/eremeeva_psyholog