Как перестать искать причину.
⠀
Почему у меня сегодня болит голова?
Почему у меня такой начальник? Почему я хочу спать? Почему у меня нет вот такой сумки? Почему, почему, почему, почему?
В чем причина моих терзаний, страданий, переживаний?
⬇️⬇️⬇️
Бесконечные поиски причины мало того, что эту причину не находят, так ещё и саму проблему не решают. Потому что времени на это нет. Ты же причину ищешь.
А что будет, если ты эту причину найдешь?
⠀
➡️Почему у меня все время болит голова? Потому что ты пьешь много кофе, куришь, не ходишь гулять, всё время сидишь.
Почему я всё время хочу спать? Потому что ты вечером сидишь по три часа в соц сетях. Или в сериалы залипаешь до середины ночи.
Почему на меня не обращают внимание мужчины? Потому что ты сама себе внимания не уделяешь.
Почему мне скучно? Потому что ждёшь, что кто-то тебя будет развлекать.
⠀
✅Дальше продолжать?
Причину не надо искать. Она всегда на поверхности и все всегда знают «почему».
Важнее (да и нужнее) проблему решить. Чтобы не было причины думать про «почему».
⠀
Почему у меня начальник му…дурак? Потому! Потому что он дурак. Нужен мне такой? И тут, как в тесте со стрелочками:
-Да! Сижу работаю у дурака.
- Нет! Пошла нового искать.
Всё. И никаких почему. Просто потому. Просто так бывает. Или так случается. Не ищи причину. Придумай как изменить ситуацию. А ещё круче – просто измени ситуацию.❤️