Что такое иммунитет?
Иммунитет - невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям, которые вызывают разрушение его клеток и тканей. Значит поднять иммунитет - это повысить эту невосприимчивость и сопротивляемость. И в этой статье мы разберемся как это сделать.
Народные средства
Перечислим самые распространенные: чеснок, мёд с алоэ, имбирь. Разберем поподробнее.
Чеснок очень полезен для организма. Он содержит аллицин - это вещество отлично блокирует выработку ферментов, отвечающих за распространений вирусов по организму. Из чеснока и меда можно сделать замечательную настойку, которая очень полезна для организма.
Рецепт очень прост : стакан меда и головка чеснока. Чеснок режут ломтиками либо измельчают чесночницей. Помещают в стеклянную емкость и заливают медом. Плотно закупоривают и оставляют в темноте на неделю.
- укрепляет иммунитет;
- уничтожает вирусы, купирует воспаление, раздражение, першение и боль в горле;
- снимает бронхоспазм;
- очищает дыхательные пути;
- лечит кашель – активирует высвобождение слизи и оказывает отхаркивающее действие;
- ускоряет выздоровление.
Мед с алоэ является универсальным в народной медицине. Алоэ – растение, в составе которого присутствует аллантоин. Его листья часто входят в состав целебных средств. Полезные элементы: минералы, витамины, аминокислоты, дубильные вещества. Благоприятные эффекты:
- укрепление иммунитета, защитных барьеров организма;
- устранение симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
- активизация обмена веществ, восстановление метаболизма;
- очищение организма;
- нормализация пищеварительных процессов;
- Снятие усталости
Рецепт прост: измельчить 200 г грецких орехов, добавить по 200 мл экстракта алоэ, полифлерного нектара и лимонного сока. Полученное перемешать, хранить в банке из стекла. Принимать по 1 маленькой ложке за 1 час до еды трижды в сутки.
Многими любимый имбирь, в нем содержаться витамины C, b₁, b₂, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Проще говоря, он очень полезен для организма. Рецепт имбирного чая: Вымыть корневище имбиря, удалить кожуру и натереть. Мелко растолочь 100 г грецких орехов, пропустить через мясорубку 100 г клюквы. Переместить ингредиенты в стеклянную банку, добавить 200 мл нектара, смешать. Закрыть крышкой, поставить в тёмное место на 3 дня. Добавлять по 1 чайной ложке смеси в чай, пить два раза в сутки. Полезные эффекты:
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- снижает содержание холестерина;
- эффективен для похудения;
- очищает от токсических веществ и шлаков;
- улучшает зрение и память;
- разжижает кровь, снижают кровяное давление;
- обогащает клетки кислородом;
- нормализует работу щитовидной железы.
Здоровье - это самое дорогое, что у нас есть, берегите его!
Если вам понравилась статья, можете поддержать начинающего автора.