Режим самоизоляции и удаленной работы совершенно отдалил меня от Дзена. Каникулы - время это исправить.
Самые актуальные темы около вируса сегодня - это:
- чем занять себя дома?
- как не сойти с ума и не паниковать?
- за и против, что это время перемен, развития и чего-то нового?
Занятия каждый выбирает под себя и если одни делают акцент на развитие, то другие - на отдых, сериалы и игры. Этим и хорош период - каждый выбирает то, что ему надо, на что не хватет вемени в обычные рабочие дни.
Мой список для вас:
-чтение;
-творчество во всех проявлениях;
-курсы, полезные подкасты, вебинары, марафоны - все что найдете;
-настольные игры в кругу семьи;
-семейно-бытовые дела, приборка (а может даже перестановка или ремонт), совместные посиделки, просмотр сериалов и хороших фильмов с детьми и вдвоем, совместное приготовление простых блюд, общение с родственниками и друзьями видеосвязи ;
-сон, хоть все дни напролет, если того требует организм (когда еще будет такая возможность?);
-время для себя: спорт, медитации, масочки там всякие и любые полезные для здоровья и организма привычки.
Чтобы вы не выбрали или не придумали еще - галвное беречь себя, делать это с настроением, от души, с улыбкой, совместно с теми, с кем вы оказались в четырех стенах. Делать можно и нужно все, что принесет вам пользу, даст вам вырости или отдохнруть от суеты.
Набирайтесь сил!