Как мы можем помочь себе и своим близким при коронавирусе - самоизоляция! Давайте разберем важный правила на карантине.
- Совет 1
Помощь пожилым родственникам
Самое главное помочь своим пожилым родственникам, не бойтесь и выделите день, чтобы помочь своим близким. Проведите с ними беседу об опасности нахождения в общественных местах, купите продукты и самые необходимые лекарства, помогите с уборкой дома, звоните каждый день и интересуйтесь здоровьем Ваших близких!
- Совет 2
Ежедневная уборка
После того как Вы помогли своим близким займитесь своим жилищем. Так же проведите уборку в квартире (на время карантина делать уборку желательно каждый день), чаще проветривайте помещение, так вирусы не задержаться в помещении.
- Совет 3
Гигиена
Самое необходимое сейчас - это гигиена. Тщательно мойте руки и протирайте гаджеты антибактериальными салфетками!
- Совет 4
Укрепляете свою иммунную систему
Карантин - это самое лучший период уделить время своему здоровью. Делайте запасы еды с пользой, купите побольше овощей и фруктов, так же можете купить витамины, занимайтесь гимнастикой! Не относитесь халатно к своему здоровью, это не время для распития алкогольных напитков!
- Совет 5
Меры безопасности на улице
Если у Вас появились не отложные дела, нужно помнить о мерах безопасности!
Используйте маску, держите максимальное расстояние от пешеходов, лучше всего наденьте резиновые перчатки, избегайте слишком людных мест и общественного транспорта.
Берегите себя и своих близких!
Если публикация была полезной, дайте знать, нажав на палец вверх, и подпишитесь на мой канал. Спасибо за внимание, до новых встреч!