В ситуации вынужденной общесемейной самоизоляции немудрено, что отношения накаляются. Важно научиться отслеживать своё собственное поведение в конфликте для того, чтобы установить нормальный баланс отношений и не довести дело до развода.
5 типов поведения в конфликте
1. МАКСИМАЛИСТ действует по принципу "Я всегда прав"
Это суперответственный человек, которому очень важно отстоять свою точку зрения. Очень сложно бывает отступить от своих взглядов и позиции.
2. БОРЕЦ действует по принципу "Сначала поборемся, а потом я тебя выслушаю"
Часто сам провоцирует конфликты, так как ему важен процесс и возможность продемонстрировать себя.
3. НЕЙТРАЛ действует по принципу "Никому ничего не скажу"
Человек уверен, что знает всё и обо всех, внутри есть чёткие оценки, но он ни за кого не вступается.
4. МИРОТВОРЕЦ действует по принципу "Давайте жить дружно"
Всячески избегает ссор и мешает конфликту проявиться, боясь, что кто-то может его ранить или унизить.
5. РЕАЛИСТ действует по принципу "Я уважаю свои взгляды и твои"
Уважительно относится как к своей позиции, так и оппонента. Внутренне знает, что в любом случае смогут договориться.
Баланс семейных отношений
Родители - это дающая позиция, они всегда выше, значимее и сильнее.
У ребёнка позиция берущая, она ниже родительской.
В партнёрских супружеских отношениях дают оба. Только в этом случае семья и отношения развиваются.
Помните, что чем больше у нас претензий к другим, тем меньше любви к себе.
Об этом можно почитать подробнее: