Некоторым новичкам в Master Kit бывает сложно начать прорабатываться каждый день. Мы подготовили для вас небольшой чек-лист, который поможет справиться с этой ситуацией. Не забудьте сохранить пост и поделиться им с близкими.
⠀
Начните просмотр видео и выполнение практики в разделе «Обучение». Важно просмотреть видео на всех приобретенных уровнях.
Посещайте еженедельные занятия с куратором и прислушивайтесь к его рекомендациям.⠀
Познакомьтесь с веб-версией Master Kit. Изучите все имеющиеся разделы: «База знаний», «Статистика», «Магазин».⠀
Начните выполнять проработки каждый день. Заведите трекер привычек. Каждый день отмечайте выполненную проработку.⠀
Если у вас возникают вопросы по методике саморегуляции, можно обратиться в Службу компетентной поддержки (СКП), которая работает в режиме 24/7.⠀
Выполните упражнение «Портянка» и «План действий», это поможет вам выявить ограничивающие убеждения и сфокусироваться на цели.⠀
Записывайте свои результаты, даже те, которые кажутся вам незначительными.⠀
Делитесь своими результатами
Активируйте актуальный для вас дополнительный продукт (набор готовых установок) и выполните все предложенные проработки.⠀
Прочитайте все книги автора методики, психолога, основателя Научно-исследовательского института саморегуляции Дарьи Трутневой.⠀
Выполнение перечисленных действий позволит вам получать желаемые результаты.
Если вы являетесь пользователем Master Kit, поделитесь своим результатом под этим постом.