Медитация? А это вообще что?
Достижение безмыслия?
Переживание состояния блаженства?
Поиск ответов на вопросы?
Размышления?
Работа со своей психологией?
Да, и это тоже. Но ещё много-много всего, гораздо большего.
По сути, медитация - это своего рода тренажёр для нашего разума.
Чтобы прокачать своё тело, нам нужны гантели и штанга.
Чтобы прокачать свой интеллект, нам нужны сложные задачки.
Чтобы прокачать свой разум - нам нужна медитация.
А разум, друзья, это наше всё.
Всё управляется нашим разумом - наши мысли, наши чувства, наша психология, даже наше тело и наши жизненные обстоятельства, - всё подчинено ему.
Если мы научимся его освобождать от ложных убеждений, иллюзий и ограничений, и правильно его применять, в соответствии с его назначением - то мы, наконец-то, сможем обрести ту счастливую жизнь, к которой каждый человек естественным образом стремится.
Но чтобы прокачать ваше тело вам не достаточно только гантелей, вам потребуются конкретные упражнения и тренер, который определит для вас программу в соответствии с вашими целями. Тренер, или учитель - это человек, который уже достиг своих целей с помощью таких упражнений, а значит, сможет помочь и вам достичь своих.
Сама я супер активный человек, с очень подвижными эмоциями и умом. Поэтому много-часо-дневные однообразные медитации без какой-то определённой цели мне никак не подходят.
Я обучалась у западных учителей и много лет практикую различные виды медитации, успешно используя их для своего развития и для работы со своей психологией.
Я могу научить вас грамотно использовать этот чудо-тренажёр под названием "медитация" для вашего роста в целом и решения ваших практических каждодневных задач и проблем.
Обучение индивидуальное, по скайпу. От 500 до 1000 рублей - занятие. Пробное занятие - бесплатно! Частоту занятий вы определяете сами.
Вы спросите: "Почему просто не купить онлайн-курс"?
Отвечаю: Чтобы действительно правильно применять медитацию, нужен учитель, нужно направление и обратная связь. А главное, нужна не хаотичная, а правильно подобранная в данный момент времени и для конкретной цели техника.
На каждом занятии мы будем:
1. Изучать определённую, подобранную для вас индивидуально, технику медитации и как она работает.
2. Разбирать аспекты её выполнения, учиться практиковать.
3. Обсуждать результаты выполнения техники (между занятиями вы будете сами дома её практиковать).
Каждая техника - это не какая-то абстрактная практика, а очень мощное действие, которое будет реально преображать вас и вашу жизнь.
Если вам интересно попробовать, запишитесь на бесплатное пробное занятие! Напишите: "медитация" мне на почту plamya-mira@mail.ru
Или задайте интересующие вас вопросы.
До встречи!