Здравствуй, усталый путник. Если ты пришёл на канал по готовым кулинарным решениям, значит, бытовая рутина тебе уже порядком надоела. Не переживай, здесь ты найдёшь меню на неделю и готовый список продуктов по нему. Нет, я не сошла с ума, просто я очень люблю составлять списки и планировать приемы пищи. А ещё я стараюсь придерживаться правильного питания и немного смотрю в сторону растительного рациона.
Но, конечно, куда мы без чипсов и шоколадок, но об этом я буду писать заранее в описании плана питания.
Здесь я собираюсь загружать меню на неделю на семью из трёх человек (мама, папа, маленький ребёнок) и в основном традиционного питания. Если план будет вегетарианским/веганским я об этом отдельно напишу. Также, если у тебя будут вопросы чем заменить тот или иной продукт - пожалуйста, пиши в комментарии, с радостью на все отвечу!)
