“Ну почему у него и жена красавица, и машина шикарная, и вообще все круто. А у меня одни проблемы.” Знакомы такие мысли? Ну, или подобные? Уверен, что да!
Зависть живет в каждом из нас. И даже если мы говорим, что завидуем “белой завистью”, то все равно сожалеем, о том, чего нет у нас. И как бы там ни было, зависть - чувство негативное. В первую очередь, она приносит огорчение.
Человек постоянно, и не в свою пользу, сравнивает себя с другими. Отсюда низкая самооценка, пессимизм. Вместо радости за себя, гордости за собственные достижения, возникает ощущение несправедливости. Все мысли сводятся к тому, что “Я неудачник, у меня все будет плохо”. А с таким мироощущение недалеко и до тревожного расстройства.
Своим пациентам с подобными проблемами, кроме прочих методик, я рекомендую одну, очень древнюю, но актуальную и по сей день. Вот она. Она поможет избавиться от тревоги и вновь ощутить радость жизни.
Друзья, от зависти надо избавляться. И сегодня я расскажу о пяти способах, которые могут помочь перестать завидовать чужим успехам и начать жить счастливой жизнью.
- Перестаем верить в чудеса и вселенскую справедливость.
Никаких чудес нет. И со справедливостью дела тоже неважно. Кто-то получает все от рождения, а кто-то через много лет упорного труда. Так было всегда. Поэтому, прекратите тешить себя напрасными надеждами, что жизнь на блюдечке преподнесет вам яхту, как у Пети и дачу, как у Димы только за то, что вы добрый, милый и очень умный.
- Человек, который сделал себя сам.
Итак, мы выяснили, что рассчитывать на дар небес бесполезно. А раз так, надо делать выводы. Тем более мы уже упоминали, что кто-то достигает “всего” благодаря упорной работе. Ну, а раз так, то что же мешает вам начать работать и стремиться к желаемому?
- Мои желания - это мои. Чужие меня не касаются.
Мы четко осознали, что к желаемому надо стремиться, а не ждать завещания от неизвестного дядюшки из Катара. Но прежде чем переходить к стратегическим действиям, нужно отделить собственные желания от чужих. Поясню. Блогер из Испании ездит на Alfa Romeo 4C. Андрей, проживает в провинциальном российском городе. Он ужасно завидует Глебу и хочет такую же машину, потому что это “круто”.
Мы решили, что к мечте надо стремиться. Но прежде чем начать вкалывать и напролом идти к покупке автомобиля с красивой картинки, стоит задуматься, так ли уж она нужна Андрею. Действительно он хочет на ней ездить? Или это просто стереотип? Может все-таки ему ближе кроссовер
- Можно всё, но не сразу.
Что ж, мы поняли, что не надо завидовать Петиным заводам, журналам, пароходам. Надо работать и стремиться. Но все-таки, стоит осознать, что у Пети не сразу появилось это изобилие. Ведь начинал он с небольшого бизнеса по производству, к примеру, омывающей жидкости.
А это значит, что к мечте надо двигаться постепенно. Для этого стоит составить четкий план. С чего начать, как и в каком направлении развиваться. Вообще, от хорошего планирования зависит многое. Ведь глядя на поэтапно расписанные мероприятия, на четкую, учитывающую все нюансы схему, невольно начинаешь верить в успех. А это, знаете ли, большой шаг на пути к мечте.
- Проблемы есть у всех.
И это факт. Да, у Аркадия есть собственное охотничье угодье. А еще у него есть жуткая аллергия на 54 продукта питания и проблемы с потенцией. Поэтому жена его втихаря изменяет, а его сын вовсе не его сын. И Аркадий сам завидует вам, вашей молодости, здоровью и энергии.
Друзья, прежде чем завидовать другим, посмотрите внимательно на себя - уверен, что у вас есть то, чего нет у других. Вы уникальны. А разве уникальный человек может быть неудачником? Нет! У него все получится.
А вам знакомо чувство зависти? Умеете подавлять его в себе? А как относитесь к завистникам? Расскажите в комментариях? И не забудьте поставить лайк и подписаться на мой инстаграм, там много полезного.