Ещё месяц назад, слухи о карантине мы воспринимали как фейк. Сейчас мы видим, что большинство стран вынуждены были ввести меры карантина и заставить людей самоизолироваться в их жилищах.
Закрыли торговые центры, салоны красоты, кафе и рестораны. Не работают школы, закрыты ВУЗы. Оставили лишь продуктовые супермаркеты, аптеки, больницы и некоторые предприятия, без которых города не могут функционировать.
В Москве и области опечатывают детские площадки и детей не видно. Школьники не играют в футбол, малыши не катаются с горок.
И на первый взгляд, всё почти в норме, но не для активных людей, которым нужно движение. Я уверена, что вскоре мы столкнёмся с психологическими проблемами на фоне самоизоляции и информации о несуществующих больных.
Школьники в любом случае будут рваться на улицу, поскольку для детей это совершенно нормально. Пересидеть дома они могут дней пять, а потом у них начнётся скука, причём опасная. Разовьётся апатия, поскольку мессенджеры и компьютеры им уже не будеут приносить удовольствия. Пойдёт тяга за живым общением, прогулками и всем тем, к чему дети привыкли в нормальной жизни.
С малышами, скорее всего, будет ещё хуже. Они не смогут смотреть мультики целыми днями, они будут рваться на улицу и капризничать. Изоляция в квартире может спровоцировать кислородное голодание, о котором малыши не расскажут. Родителям (бабушкам, няням) нужно будет постоянно следить за проветриванием, влажностью воздуха и температурой в помещении.
Пенсионеров может охватить ещё большая паника, чем была в период закупки туалетной бумаги. Люди будут сидеть дома, думать «о жизни» и я не уверена, что мысли их будут положительными. Получим скачки давления, головные боли и психологическую тяжесть.
А что же со взрослыми людьми?
Главное, как мне кажется, нормально оценивать обстановку. Нужно прислушиваться к властям, соблюдать меры предосторожности и стараться выбросить все плохие мысли из головы. Прислушиваясь к различной информации от «кого-то там из вон той группы» мы нагнетаем панику, травим собственную психику и вводим в заблуждение других людей, с которыми общаемся.
К чему нам сказки о тысячах заболевших в нашем районе?! Ведь понятно, что если бы это было так, то скорых на улицах было бы больше, чем автомобилей такси. Мы ведь понимаем, что будь заболевших и умерших тысячи, мы бы видели только пустые улицы с проезжающими машинами скорой и ритуала.
Карантинные меры вводятся для того, чтобы этих тысяч, о которых распространяют информацию желающие наживы сообщества и группы, не было.
Мне кажется, что самым идеальным вариантом будет периодическая активность дома (пускай уж блестят полы и сверкают зеркала), чтение книг, игры с детьми и возможно, даже просмотр сериала, но не чтение фейковых новостей и их рассылка знакомым.
Нужно понимать, что детям, подросткам и пенсионерам куда сложнее. Цель активного поколения – оградить их от нежелательной информации и постараться сделать карантин более спокойным и продуктивным.