Всем привет! Сегодня мы приготовим очень вкусный и полезный обед из куриного филе и овощей. Блюдо очень простое и питательное. Ингредиенты: Способ приготовления: Видео рецепт: Интересные рецепты: Ленивый блин в духовке ПП меню на 1 день Салат Меркурий Чебуреки Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.
Всем привет!
Сегодня мы приготовим очень вкусный и полезный обед из куриного филе и овощей. Блюдо очень простое и питательное.
Ингредиенты:
- Куриное филе-200 гр
- Рис -300 гр
- Грибы-200 гр
- Консервированная кукуруза-1/2 банки
- Перец сладкий двух цветов - по 1/4 части
- Соевый соус-40 мл
- Вода -300 мл
Способ приготовления:
- Нарезаем куриное филе кусочками среднего размера.
- Сладкий перец нарезаем кубиками 0,5 см *0,5 см.
- Разогреваем сковороду ( желательно с антипрегарным покрытием,если такой нет то готовим на 30 гр сливочного масла) . Высыпаем куриное филе и обжариваем.
- Нарезаем грибы. Желательно мелкие грибы просто разрезать на пополам.
- Когда курица немножко поджарилась немного , высыпаем грибы.
- Обжариваем до золотистого цвета.
- Далее отправляем на сковороду сладкий перец и готовим 2 минуты.
- Теперь нужно добавить кукурузу. Хорошо все перемешать и готовить 6 минут.
- Теперь время риса,засыпаем его к овощам,заливаем соевым соусом , перемешиваем. Готовим 2 минуты и заливаем горячей водой.
- Готовим под крышкой 15 минут.
- Вакусный и полезный обед готов.
Видео рецепт:
Интересные рецепты:
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.