Беспокоит спина - учись ходить! Почему так:
В 2008 году начал осознанно заниматься развитием свого тела. Много чего было за это время, разные ситемы и иностранные спецы. Самое главное я нашел то, что искал и живу этим каждый день.
Могу много чего сказать, но скажу главное!
+всегда есть 5 минут, которые можно посвятить себе.
+база. на ней строится все и потом украшается побрякушками, перьями и прочей хренью на которую все смотрят.
+ 90% людей не умеют ходить (услышал от тренера в 2008) и отсюдв все проблемы.
Человек не умеющий сидеть - не умеет ходить. Человек не умеющий сидеть не умеет стоять. Не умеющий стоять, не умеет ходить. Если он не умеет ходить, не умеет и дышать. А если не умет дышать, то и жить не зачем, потому что жизнь твоя не сложится.
Это не мои слова, их сказал, много веков назад, один настоятель храма на востоке.
Если хочешь развиваться, то займись позвоночником. Оздоровишь его и уйдут большинство проблем(не только со здоровьем).
Сейчас лучшее время это сделать, дальше будет только хуже...
Кстати именно с позвоночником мне помогли занятия тайцзи. Это мой опыт, любые средства хороши. Главное результат )))
P.S. В Нижнем Новгороде занятия у нас проходят два раза в неделю. Есть вопросы? Пишите, с радостью отвечу.
Мои заметки 19 июля 2017
Константин Турсунов