1. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
возможно везде слышали, но вряд ли пробовали
2. МЕДИТИРУЙТЕ
нет, это не глупости
3. БОЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ
чтение очень полезно, особенно в наше время
4. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
сила воли укрепляется
5. КОНЦНТРИРУЙТЕСЬ НА ДЕЛАХ
существует техника Помадаро, которая рабочая
