Пока вакцина от COVID-19 находится в стадии разработки и тестирования, борьба с этим вирусом представляет собой борьбу между нашей иммунной системой и этим патогеном. Попытаемся разобраться – как работает система и как мы можем усилить ее действие.
Люди постоянно подвергаются воздействию болезнетворных микроорганизмов, которые заставляют нас заболевать: грибки, бактерии, микробы, вирусы. Человеческий организм является для них великолепной экосистемой: у них достаточно пищи, идеальная температура и идеальная среда для размножения. Хорошая новость заключается в том, что для того, чтобы нас колонизировать, вирусам сначала необходимо разрушить нашу иммунную систему, а это не легко. По большому счету война против коронавируса – это скорее дуэль, это уникальная борьба между коронавирусом SARS-CoV-2 и нашей защитой. Но что такое иммунная система и как она работает? И можем ли мы что-то сделать, чтобы это укрепить?
ЧТО ТАКОЕ ИММУННАЯ СИСТЕМА
Это министерство обороны нашего организма. Она управляет армиями, которые защищают нас от вторжений, то есть от инфекций и инфекций. Она также выполняет полицейские функции – идентифицирует каждую клетку нашего организма. И если у какой-то клетки нет паспорта или она ведет себя подозрительно, то она будет отделена от остальных и подвергнута допросу. Таким образом иммунная система отличает здоровую ткань от пораженной. Иногда, к сожалению, ей не хватает патронов. Это случай людей с ослабленным иммунитетом. Или, напротив, по команде иммунной системы организм начинает стреляет во все, что движется, включая здоровые клетки. Подобный «Дружественный» огонь, подвергает риску людей с аутоиммунными заболеваниями. Оборонительная система включает в себя множество типов клеток, органов, белки и ткани. Существует два типа иммунитета: врожденный и приобретенный.
Врожденный иммунитет
Это иммунитет, с которой мы родились. Он состоит из последовательных барьеров, которые сдерживают внешние угрозы. На случай, если один терпит неудачу, существует другой. Кожа; ферменты слюны; кислоты из пищеварительной системы; слизь; кашель, когда это рефлекторный акт, изгоняющий чужеродные вещества или тела – все это барьеры на пути чужеродного патогена. Это не специфический иммунитет, а скорее общий. Если патогену удается преодолеть один или несколько из этих барьеров, активируется другой, гораздо более сложный тип иммунитета: приобретенный.
Приобретенный иммунитет
Он развивается и укрепляется на протяжении всей жизни. Например, с помощью внешних средств, таких как вакцины. Или путем создания антител естественным путем, подвергая себя воздействию патогенных микроорганизмов во время нашего роста, как это происходит с детьми, которые в своих играх контактируют с микробами на земле или со своими одноклассниками в детском саду или в школе. Эта система нацелена на устранение конкретных угроз. Он очень мощный, поэтому в идеале его сила должна быть направлена как можно точнее на агрессора. Существует тип приобретенного иммунитета, который называется пассивным, и у него есть срок годности. Например, ребенок получает антитела от своей матери через плаценту и грудное молоко, которые защищают его от некоторых инфекций в первые годы его жизни.
Антитела
Это солдаты приобретенной иммунной системы. Это лейкоциты, которые можно подразделить на два типа:
B-лимфоциты, которые разворачиваются, когда тело подвергается воздействию захватчика. Его миссия состоит в том, чтобы связываться с патогенами и блокировать их способность распространяться;
Т-лимфоциты, которые распознают инфицированные клетки и убивают их. Когда врач делает анализ на количество лейкоцитов и выявляется больше лимфоцитов, чем обычно, это значит, что организм борется с инфекцией.
ИММУНОЛОГИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ
Это способность быстро распознавать угрозу, с которой наше тело уже боролось в прошлом, и инициировать соответствующий иммунный ответ. Для этого у организма есть возможность сделать фотороботы всех врагов, с которыми он столкнулся. Те патогены, которые уже зарегистрированы и идентифицированы, называются антигенами. У иммунной системы есть слоновая память. Это позволяет сэкономить время на будущие инфекции. Однако иногда требуется помочь организму и сообщить о новом противнике – это делается введением бустерных доз некоторых вакцин.
ИНТЕРФЕРОН
Все клетки имеют свою собственную миниатюрную иммунную систему, своего рода «личную» защиту, которая позволяет вам реагировать на патогенные микроорганизмы во время прибытия подкрепления. Когда клетка обнаруживает вторгающуюся молекулу, она производит интерферон, противовирусный белок, который предупреждает соседние клетки, а также «пульсирует» сигнал тревоги, который предупреждает штаб-квартиру. Своим названием интерферон обязан своей способностью вмешиваться в репликацию вируса и останавливать его, или, по крайней мере, замедлять его. Биотехнологическая промышленность способна производить определенные типы интерферонов с использованием методов генетической рекомбинации. В настоящее время проводятся испытания интерферона для сдерживания пандемии во время доставки вакцины .
СТАРЕНИЕ
С возрастом наша способность к иммунному ответу уменьшается. Вот почему пандемия более серьезно влияет на пожилых людей. Начиная с 60 лет, вероятность того, что Covid-19 вызовет более серьезные симптомы, возрастет. У пожилых людей вырабатывается меньше интерферона от вирусной инфекции, поэтому их организму сложнее убивать зараженные клетки и предупреждать приобретенную иммунную систему. Это связано с хроническим воспалением, которое сопровождает старение. Это также ослабляет иммунную память. Когда это происходит, в гонке между вирусом, который расширяется, и антителами, чтобы уничтожить его, возбудитель пользуется преимуществом.
СОЦИАЛЬНОЕ РАССТОЯНИЕ
Поскольку пожилым людям трудно контролировать вирусную инфекцию, социальная отчужденность может стать для них вопросом жизни и смерти. И вообще, поддержание безопасного расстояния в полтора метра является эффективным способом предотвращения распространения вирусных заболеваний. Covid-19 вызывается респираторным патогеном, который распространяется главным образом двумя путями. Одним из них является кашель, который распространяет капельки слюны по воздуху. Некоторые капельки могут преодолеть расстояние около метра до высыхания. При их вдыхании вирус проникает в легкие. Коронавирус также может распространятся с дымом сигарет и вейпов. Также табачный дым ослабляет собственную защиту курильщика. Кроме того существует значительный риск заражения вирусом поверхностей, которых инфицированный человек коснулся или на которых он кашлял. Поэтому так важно часто мыть руки с мылом или другим дезинфицирующим средством. Некоторые специалисты рекомендует не использовать повторно сумки, спользованные при совершении покупок во время пандемии или дезинфицировать их перед тем, как положить их в дом. Что касается пластиковых пакетов, их следует использовать только один раз перед их утилизацией.
ВИРУСНАЯ НАГРУЗКА
Это количество вирусных частиц, которые попадают в организм зараженного. Чем больше вирусная нагрузка, тем тяжелее симптомы. Человек со здоровой иммунной системой лучше отреагирует на болезнь, но если количество микроорганизмов, попадающих в ваш организм, очень велико, эволюция может ухудшиться. Это очень важно учитывать, особенно в отношении медицинского персонала и других групп риска, которые в большей степени подвержены контакту с пациентами.
КАК УКРЕПИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
Желание укрепить нашу оборону за несколько недель не имеет особого смысла. Более реалистично установить другую цель: не снижать ее эффективность во время пандемии. Для этого лучше забыть о пищевых добавках, альтернативных методах лечения и других рецептах сомнительной эффективности. То, что всегда работает, это здравый смысл. И это говорит нам о том, что мы должны поддерживать здоровые отношения. Этому способствует здоровое и сбалансированное питанию. А вот принимать различные витаминные комплексы следует только, если врач не прописал что-то конкретное при обнаружении дефицита в анализе. Мы также должны стараться делать упражнения каждый день, даже если мы дома. Также следует избегать стрессов и спать как можно лучше. Все это так легко ... и так сложно.