Найти в Дзене
Искусство тела
16 подписчиков

Тонкая талия и плоский живот за 5 минут в день!

32
~1 мин
В конце комплекса сделайте складочку и полежите в ней на протяжении минуты, дайте успокоиться вашим мышцам.

30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 минута
1 минута
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 минута
1 минута
30 секунд
30 секунд

В конце комплекса сделайте складочку и полежите в ней на протяжении минуты, дайте успокоиться вашим мышцам.