Здравствуйте дорогие читатели моего канала.
Порой всех нас угнетают негативные мысли, которые не дают радоваться жизни в полном объёме.
Что же можно сделать в такой ситуации? Как бороться с негативными мыслями и при этом не впасть в депрессию?
Известно, что самый простой способ попасть в неприятное положение – это подумать о нем! Если в своих мыслях вы испытываете жалость к себе, то поверьте, в жизни вас будут ждать одни несчастья.
На мой взгляд, человек должен идти навстречу к проблемам с высоко поднятой головой, осознавая их, но не беспокоясь о том, что будет.
Помните, что не обстотельства, с которыми мы сталкиваемся повергают нас в уныние, а то, что мы о них думаем.
Если вы хотите изменить свою жизнь, то поменяйте образ мыслей. Замените все негативные мысли на позитивные и помните: «Покоривший дух свой, сильнее того, кто покорил города».
Думаете о том, что у вас ничего не получится? Именно так и будет происходить, пока вы не измените уставку на положительную. Повторяйте про себя, что у вас всё получится и со временем так действительно произойдет!
Я расскажу очень простой и действенный прием. Изучив работы лучших психологов мира, я сделал вывод, что чувство и действие происходят почти одновременно.
Иными словами, если вы опечалены, то чтобы ваши мысли стали позитивными, необходимо действовать и говорить так, словно вы веселы и радостны.
Попробуйте сами этот простой прием и результат не заставит себя ждать!
Широко улыбнитесь, напойте веселую песенку, засмейтесь так сильно, насколько можете и вы поймете, что невозможно печалиться, имитируя счастье.
Невозможно радоваться и печалиться одновременно. Радость всегда будет вытеснять грусть. Достаточно к этому лишь приложить небольшие усилия.
Сила наших мыслей настолько сильна, что она оказывает влияние даже на физическую силу.
Известный английский психиатр Дж.А. Хедфилд провел удивительный эксперимент.
Трем добровольцам предлагалось измерить свою силу на динамометре в обычном состоянии, после сеанса гипноза, при помощи которого их убедили в том, что они слабы, а также полны сил.
Результаты были просто шокирующими!
В обычном состоянии, сила испытуемых была равна 101 фунт. После внушения того, что они слабые только 29 фунтов.
А целых 142 фунта выжали испытуемые тогда, когда думали, что обладают необычайной силой.
Как видите, данный эксперимент заставляет задуматься о том, что сила наших мыслей просто безгранична.
Поэтому будьте счастливы прямо сейчас! Не давайте волю своим негативным мыслям!
Благодарю вас за то, что дочитали до конца. Понравился ли вам данный способ?