Так случается, что после нескольких лет совместной жизни, романтика уходит на задний план. А еще через какое-то время, многие пары приходят к выводу, что любви больше нет, что рядом с ними чужой человек, с которым не хочется делить ни ужин ни постель.
Когда многотомник благодарностей готов, начинаем смотреть на своего благоверного и искать в нем плюсы, а так же каждый день ищем, за что его поблагодарить сегодня. Если в первую очередь возникает негатив, например, принес картошку не того сорта, срочно используем рефрейминг - техника избавления от негатива, говорим: зато он... и добавляем положительное качество или действие. ( Принес картошку не белую, а розовую, зато пришел ко мне, а не к любовнице (не 2 кг, а 4; вовремя; ботинки не вымазал; на коврик не натоптал и тд). Найти что-то положительное можно в любой ситуации.
И вот вы уже смотрите на своего мужа, не как на продолжение дивана, а на вполне себе симпатичного мужчину. Прекрасно. Теперь время заняться собой.
На самом деле, нам