МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ - состояние организма, позволяющее полноценно выполнять все его функции.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый 4-й житель планеты испытывают проблемы с психическим здоровьем, а обращениями к специалисту пренебрегает, считая данный поступком - поступком слабых.
С точки зрения психологов, идеальное ментальное здоровье - это:
Полная автономия: принимайте решения самостоятельно.
Правильное восприятие действительности: анализируйте полученные данные.
Положительное отношение к себе: относитесь к себе с любовью.
Устойчивость к стрессу: повышайте свою стрессоустойчивость с тренажерами Master Kit.
Адаптация к окружающей среде. Не бойтесь общественного мнения.
Самоактуализация. Делайте то, что приносит вам положительные эмоции.
Ментальное здоровье и психогигиена - это основа для собственных границ и ценностей.
Ментальные установки зависят от нашего настроения, самочувствия, убеждений, мировоззрения и прошлого опыта. Они представляют собой программу поведения, которая заложена в нашем подсознании.
Если у Вас есть желание самостоятельно решать свои проблемы, то Вам в этом поможет методика психологической саморегуляции Master Kit.
Саморегуляция – один из важнейших навыков современного человека.
Master Kit - уникальный инструмент для саморегуляции, апробированная на более 10 000 исследуемых.
Методика Master Kit показала положительную динамику в улучшении самочувствия, настроения и активности исследуемых, а также в достижении поставленных целей.
Если Вам интересно узнать подробнее о методике Master Kit , переходите на аккаунт в instagram с пометкой "ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ"⠀
Прекрасного дня!