Знаете ли вы, что запечённые яблоки полезнее свежих?
В печеных яблоках содержится много клетчатки и пектина, благоприятно влияющих на здоровье. При запекания яблоки сохраняют все полезные минералы и витамины. К тому же такой десерт низкокалорийный.
ИНГРЕДИЕНТЫ
• яблоки - 3 шт
• изюм - 90 гр
• орехи грецкие - 90 гр
• мед по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вырезать из яблок сердцевину и сделав небольшое углубление. Начинить изюмом и орехами.
2. Запекать в духовке в течении 15-20 минут. По приготовлению полить мёдом по вкусу.
Автор: instagram.com/kseny_design
