Машина или любой транспорт - привилегия цивилизации. Все стремятся прыгнуть в машину и доехать до места, даже если оно находится в 500 метрах. Я решил сделать эксперимент. Отказался от автомобиля и начал ходить пешком. В день получилось в среднем около 20 км. Это интересный опыт
В видео я рассказал о книгах, концентрации, медитации, тренировке сердца, а также об идеях, которые возникают во время ходьбы.
Будь активен всегда! Не только на тренировке вечером, после сидячего рабочего дня, но и в течении всего дня!
––––––––––
Я в других социальных сетях:
Instagram - Зож в картинках @iroot
YouTube - Блог о здоровье души и тела
Буду рад твоей подписке, лайку и комментарию 🙏
