Как нелегко начинать писать снова) Лучше бы не останавливался))
Четыре дня в моей голове висел вопрос “О чем писать?”. Три дня откладывал, находил более важные дела и тп.
Это называется умным словом прокрастинация)) Мне кажется, именно с ней, я борюсь всю жизнь. И что самое обидное, она чаще всего побеждает)))
Но не сегодня!!!!))
И так, поехали по теме!
Что за законы питания и зачем о них знать?
Законов несколько и это будет целая серия статей.
Первый закон питания - закон пищевой базы!
Вот смотрите…
Нашей генетикой с рождения заложено какими мы будем. Цвет глаз, рост, умственный потенциал и все остальное - это генетический план роста (генотип).
Но воплотите ли вы этот план в жизнь большой вопрос, и вот почему…
Представим, что генотип, это дизайн проект вашей новой квартиры.
Дизайнер поработал на славу, нарисовал вам крутой проект, лепнина, мрамор, бархат, многоуровневые потолки, панорамные окна, шикарная мебель и премиальная техника.
Вы в восторге))
Отдаете дизайн проект строителям. Через пару дней получаете смету с общей стоимостью ремонта))) Прежнего восторга уже нет))
И тут начинается… Обои возьмем дешевле, вместо многоуровневого потолка - натяжной, вместо мрамора - кафель и тп))
Ну и что, скажете вы))
А то, что из-за нехватки денег, мы вместо 100%, воплотили проект всего на 80%!
Тоже самое происходит и с нашим телом, вместо генотипа (проект 100%) мы получаем фенотип (проект на 80% или менее)
В чем суть генетического плана роста?
А в том, что генами запланировано в какой день, какая клетка должна появиться… Например сегодня должен появиться отросток от нейрона в головном мозге, а завтра этот отросток должен соединиться с другим нейроном… И так далее…
Если вы сегодня не обеспечили строительными материалами (едой) появление отростка нейрона, то вы задержали весь последующий генетический план роста.
В пубертатный период (половое созревание) зоны роста закрываются, следовательно, чем хуже вы питались в детстве, тем дальше вы от генотипа.
Когда ученые, в апреле 2003 года, расшифровали геном человека, то выяснилось, что 80% населения планеты не доросли до генотипа, т.е. недоедают!!!
80% людей голодают, хотя каждый второй имеет лишний вес!
Удивительно, правда?
Пример про японцев
В 1900 году средний рост японцев был 145см, а к концу 20 века средний рост составил 172 см (это всего на 5 см меньше чем у европейцев)
Что произошло?
В рационе японцев стал появляться животный белок вытесняя растительный!
Какой можно сделать вывод?
Если вы метр с кепкой, то это никак не относится к вашим детям. Обеспечьте ребенка белком и он воплотит все возможности генетического плана!!!
///////////////////////////////////////
Ну вот, писал писал, а про закон питания ни слова))) может в следующей части статьи получится))
Что думаете по данной теме? Лично я выше своих родителей, следовательно меня старались кормить))
И кстати, накидайте идеи о статьях в комментариях, тогда мне не придется ломать голову несколько дней))
По традиции жду ваши лайки, репосты и комментарии =)