Низкая самооценка буквально мешает нормально жить, выстраивать отношения, карьеру. Вызывает некоторую зависимость, стресс и даже может привести к депрессии. Ни в коем случае нельзя оставлять самооценку на низком уровне
Предлагаю вашему вниманию несколько советов, помогающих повысить самооценку и уверенность в себе
Нет такого понятия, как "нормально"
Не пытайтесь всё время угадывать, что для вас нормально, а ччто не нормально, такого не существует. Определитесь, что важно и что подходит для вас и вашего окружения, семьи.
Чувства
С чувствами та же ситуация, не существует неправильных чувств . Те, что вы испытываете в какой-либо ситуации - правильные, всегда, даже когда по ситуации все должны чувствовать радость, а вам безразлично или грустно - это правильно. Нельзя винить себя за то, что вы не подменяете чувства на те, что испытывают все или, как вам кажется, более подходящие в этой ситуации.
Узнайте себя
Посмотрите за собой, честно и не предвзято проанализируйте своё поведение, вместо угнетения и осуждения себя. Отделите себя от своего поведения, меняйтесь и растите.
Окружение
Посмотрите на свое окружение и проанализируйте его. Получаете ли вы от него столько же, сколько отдаете? Оцените это объективно и если получаете меньше, чем отдаете, то окружите себя только теми, кто способен на взаимную отдачу. Однако, не исключен вариант, что вы сами не даете делать что-то для себя.
Не сравнивайте себя с кем-то и сравнивайте возможности, а просто действуйте. Попробуйте применить данные советы, то это позволит вам обрести уверенность в себе. Познавайте, развивайте и совершенствуйте себя!
Читайте также:
6 способов замотивировать себя
Моё хобби - саморазвитие
Как выйти из зоны комфорта и зачем это нужно делать?