МОЖНО ЛИ СТАТЬ ГЕНИЕМ?
Оливия Фокс Кабейн и Джуда Поллак в книге «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие» подробно описывают как страх влияет на наш разум. Вспомните момент, когда вы чувствовали себя парализованным в середине экзамена или, того хуже, на сцене. Вы замирали, как олень, попавший в свет фар, неподвижный, с бьющимся сердцем и потеющими ладонями. Вы пытались вспомнить, что должны делать, но ваш разум молчал. Ваши высшие когнитивные функции просто отказались работать. Сильный #стресс заставляет мозг объявлять режим повышенной опасности. В результате он отключает функции, кажущиеся ему в данный момент излишними. К несчастью, это означает, что организм блокирует когнитивные способности в тот самый момент, когда они больше всего нам нужны.
Реакция на угрозу может отключать внимание, заставляя нас использовать примитивные мыслительные алгоритмы и привычные автоматические решения.
- Филипп Голдин, директор стэнфордской лаборатории клинической аффективной нейрофизиологии.
Реакция на угрозу нарушает аналитическое мышление, творческий процесс и способность решать задачи.
- Дэвид Рок, основатель Института нейролидерства.
Виды страха, о которых мы говорим, проявляются как социальное торможение в форме синдрома самозванца и внутреннего критика, а так же в форме перфекционизма и его близкого родственника максимализма.
Социальное торможение — это, по сути, боязнь того, «что подумают другие». Этот страх оказаться в глупом положении или стать объектом чьих-то суждений — оборотная сторона нашего социального сознания. Социальное торможение полезно, это часть того, что делает нас цивилизованными людьми, но у него есть свои отрицательные стороны. Озарения могут происходить только при снижении активности лобных долей, а именно там гнездится торможение. Проблема заключается в том, что факторы торможения способны подавлять мысли и идеи, которые могли бы привести к большому прорыву. В некоторых случаях сниженное социальное торможение, вызванное дегенерацией префронтальной области коры головного мозга, порождает в человеке фонтан креативности — в живописи и других видах искусства. Люди, никогда не чувствовавшие в себе творческих способностей, вдруг становятся плодовитыми творцами. Социальное торможение, вероятно, является самым серьезным блокатором на пути к достижению или воплощению прорывов. Значит ли это, что следует добровольно повредить себе лобные доли? Конечно же, нет. Лобные доли необходимы нам, чтобы жить в обществе. Но определенно верно, что поиск возможностей «усыпить» этот участок мозга является старым приемом людей творческих профессий.
Цитата Э.Хэмингуэя «Пиши пьяным, редактируй трезвым» идеально отражает этот момент и олицетворяет весь процесс революционного мышления.
«Пиши пьяным»: алкоголь тормозит работу лобных долей, части мозга, отвечающей за социальное торможение. Вы усыпляете свою исполнительную сеть (группу участков в лобно-теменной части головного мозга ближе к черепу, которая помогает сосредотачиваться на задаче и достигать конкретной цели) и отпускаете сеть пассивного режима работы мозга (источник наших творческих способностей) в свободный полет, чтобы создать всплеск революционного мышления. «Редактируй трезвым»: затем вы вновь призываете ИС к действию, чтобы она оценивала, проверяла и расставляла приоритеты.
Выходит, чтобы позволить себе гениальность - всего лишь необходимо избавиться от страха того, что о вас подумают другие, и вовсе не обязательно прибегать к отключению лобных долей с помощью алкоголя!
Автор статьи #Светлана Лебидь для soznanie project