Предлагаем Вашему вниманию 5 лучших книг по саморазвитию:
⠀
«Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися»
Дэн Вальдшмидт
Книга заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Автор на примерах показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости.
⠀
“Сила воли”
Келли Макгонигал
Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена, что силу воли можно тренировать как мышцы.Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
⠀
“Выйди из зоны комфорта”
Брайан Трейси
Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Она научит вас концентрироваться на решении важных задач, реализовываться и достигать любых высот.
⠀
“На пределе”
Эрик Бертран Ларссен
Книга рассказывает о программе Адская неделя, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.
⠀
«В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»
М. Дж. Райан
Эта книга - путеводитель для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.
⠀
Вы уже читали какую-то из этих книг?