Чтобы своевременно выявить нарушения, которые могут препятствовать наступлению и вынашиванию беременности, а также сделать все возможное, чтобы малыш родился здоровым, планировать это событие нужно заранее. Врачи Нова Клиник обращают внимание на то, что участие в подготовке должны принимать оба супруга.
Давайте более подробно поговорим о том, как готовится к беременности будущая мама.
Какое обследование нужно пройти?
Начать планировать рождение ребенка следует не менее чем за три месяца до наступления беременности.
Необходимо убедиться, что организм женщины готов к зачатию, вынашиванию плода и родам. Кроме того, супругам рекомендуется записаться на консультацию к генетику, чтобы определить риски рождения ребенка с наследственным заболеванием или хромосомными аномалиями.
На первичном приеме акушер-гинеколог проведет осмотр и задаст пациентке различные вопросы. Обязательно расскажите доктору об имеющихся заболеваниях, даже если они, по вашему мнению, не могут повлиять на течение беременности. Основываясь на полученных данных, врач назначит необходимые исследования.
Нужно будет определить группу крови и резус-фактор. Кроме того, потребуется взять мазки на онкоцитологию и микрофлору влагалища, а также сдать анализы на инфекции.
Очень важно провести исследования на наличие патологий, входящих в так называемый TORCH-комплекс. Такие заболевания, как корь, токсоплазмоз или краснуха, представляют серьезную опасность для здоровья будущего ребенка в случае первичного заражения мамы во время беременности.
Таким образом, следует заблаговременно выяснить, имеются ли в организме женщины специфические антитела к определенным микроорганизмам. На основе полученных результатов врач будет рекомендовать необходимые меры профилактики. В частности, если у пациентки отсутствуют антитела к кори или краснухе, потребуется сделать прививки. Планировать беременность можно спустя 3 месяца после проведения вакцинации.
Очень важно оценить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, а также выяснить, какова концентрация сахара и сывороточного железа в крови.
Акушер-гинеколог также даст направление на ультразвуковое исследование органов малого таза. Кроме того, нужно будет сделать УЗИ молочных желез или маммографию.
Если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, потребуется консультация профильных специалистов. В некоторых случаях может понадобиться предварительный курс лечения, который позволит минимизировать возможные осложнения во время беременности.
Нужно ли принимать витамины?
Начать принимать фолиевую кислоту нужно за 1-3 месяца до предполагаемой даты зачатия, что позволит предупредить серьезные пороки развития плода.
Дополнительно врач может рекомендовать прием йода или других важных микроэлементов.
Помните о том, что ни в коем случае нельзя назначать себе какие бы то ни было препараты (в том числе и витаминно-минеральные комплексы) самостоятельно.
Как следует изменить образ жизни?
Безусловно, нужно заранее расстаться с вредными привычками.
Бросить курить желательно еще за полгода до наступления беременности, чтобы организм успел восстановиться.
Старайтесь вести достаточно активный образ жизни.
Правильно питайтесь. Рацион должен быть сбалансированным. Потребляйте достаточное количество белков, жиров и углеводов. Откажитесь от фастфуда. Обязательно включайте в меню овощи, фрукты, рыбу и продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (растительное масло, грецкие и кедровые орехи, яйца).
Прием КОК (комбинированных оральных контрацептивов) нужно прекратить за 4 месяца до предполагаемой даты зачатия.
Друзья, не забудьте подписаться на мой блог, сделать репост в соцсетях или поставить лайк =)
Не пропустите! Своим подписчикам регулярно дарю промокоды.
Вас может заинтересовать:
- Могут ли лимоны ускорить менструацию?
- Почему перед месячными увеличивается вес?
- Как бороться с дефицитом магния?