Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведённая в литературе Дж. Вейдером. Механика расчета следующая: получим коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице. Для получения коэффициента включите калькулятор и: 1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5 2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536 3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведённая в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получим коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.
Для получения коэффициента включите калькулятор и:
1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.