Неделя отдыха стала неожиданностью для большинства россиян. Мера вынужденная и лучше действительно пересидеть этот период дома и без нужды не выходить на улицу.
Те, кому плевать на всех, кто протестует, пусть это останется на вашей совести, закон бумеранга никто не отменял, когда то кому - то станет также плевать на вас. А те же, кто старается придерживаться правил - мое вам уважение. И, конечно, желаю здоровья и безопасности тем, кто вынужден сейчас работать.
Знаю, что многие столкнулись с непониманием того, чем занять свободное время. Я, как человек, который совсем недавно стал домохозяйкой, предлагаю свою версию на ближайшую неделю.
1. Восстанавливаем тело и здоровье
Часто можно услышать: "Да нет у меня времени на зарядку", "Я не могу правильно питаться на работе", "У меня нет возможности спать положенные 8 часов" и тому подобное. Ребятки, настало ваше время! Конечно, если работа и отсутствие времени не были всего лишь вашими отговорками.
Для физической нагрузки не обязательно ходить в зал, можно заниматься дома. Сейчас такое огромное количество тренировок в Интернете, каждый найдет что - то на свой вкус.
И с питанием поэкспериментировать можно, а со сном то совсем не должно быть проблем. Сюда же плюсуем уход за телом и лицом, на который может не оставаться сил в обычной жизни.
2. Расхламление, уборка, ремонт
Не знаю как у вас, но в мой рабочий период жизни мне постоянно не хватало времени на уборку. Нет, раза 3 в неделю я мыла полы, чистила ковер, вытирала пыль, а вот сделать все основательно не получалось.
Сейчас весна, хочется чистоты и уюта и есть время. Почему бы не разобрать весь хлам, выкинуть лишнее, очистить пространство?
Если же давно планировали переклеить обои, например, то теперь вам ничего не мешает, вперед!
3. Освоение нового
Как насчет того, чтобы начать осваивать новую интернет-профессию, начать учить язык, попробовать себя в рукоделии? Наверняка у вас были какие-то желания связанные с освоением нового, но всегда откладывали на более подходящий момент, может этот момент настал?
4. Насладиться временем с семьей
Как давно вы качество проводили время со своей семьей? Не просто вечером собрались в одной квартире, а дарили друг другу эмоции, радовали друг друга?
Отключите все гаджеты, общайтесь, делайте совместные дела, разговаривайте. Очень часто бывает, что люди живут в одном доме, но совершенно далеки друг от друга и карантин может стать тем самым способом для сближения.
5. Работа над внутренним состоянием
Если бы я жила одна, то сейчас выбрала бы именно этот пункт.
Есть такая практика, когда люди полностью абстрагируются от окружающего мира и определенный период ни с кем не разговаривают, проводят время в медитации, сне, занимаются йогой. Я не пробовала, но среди знакомых есть те, кто прошел ретрит и говорят, что после чувствуешь себя совершенно иначе, а энергии становится намного больше.
Так кардинально менять свой уклад всем не стоит, достаточно попробовать, например, медитацию.
6. Читать/смотреть
Почти у всех есть книги, которые хочется прочесть, фильмы, которые планировалось посмотреть и, тадаааам, сейчас для этого есть возможность. Более того, многие сервисы открыли бесплатные доступы, где книги и фильмы стали бесплатными.
Пожалуй все. Есть чем дополнить? Предложите свои варианты в комментариях.
