Что вы в первую очередь добавите к фразе «Я….»? .
Являясь таким мощным оружием самовнушения, “Я-послания” играют с вашим подсознанием как кошка с мышкой. Даже если вы и не думали заниматься практикой аффирмаций, медитаций и визуализаций, сила слова работает круглосуточно с самого детства, закладывая в нас установки восприятие себя и мира. .
Вот, например, разбил малыш кружу и услышал от мамы, какой он - ПЛОХОЙ, а потом всю жизнь с этой мыслью остается и, не считая себя достойным лучшего, подстраивает свое поведение нужной роли. Или уже взрослому человеку было модно/удобно называть себя «бабником» и избегать серьезных отношений, что через время он уже и сам не верит, что способен на большие чувства. .
Конечно, еще будет отдельный пост про самооценку, но уже сейчас замечу, что восприятие себя может сильно растягиваться от самоуверенности в одной сфере и безграничной слабости в другой. .
Именно установки в отношении самого себя являются первый, а иногда и единственной преградой к достижению ваших целей. .
Уверенные в своей неуверенности сдаются первыми или вовсе не начинают путь.
А мы начнем!
✔️Напишите в комментариях какими словами вы ругаете себя сейчас?
✔️Что считаете своими недостатками?