Пробуем искать положительные стороны даже в нелёгкой ситуации, которая происходит с миром.
Может быть, эта неделя позволит вам найти новые смыслы? Избавиться от старого и сделать шаг к лучшей версии себя?
1. Составьте план на апрель
Я придерживаюсь недельного планирования. Вертикальный лист А5 разделяю на 4 сектора. На каждую неделю выписываю 10-15 дел. Таким образом, все задачи на ближайший месяц — перед глазами. Эта схема позволит начать со срочного и приоритетного, и ничего не упустить из виду;
2. Расхламите дом
Я вижу взаимосвязь между чистотой внутри и снаружи. Домоседство — прекрасная возможность очистить дом и душу от хлама. Я использовала метод Мари Кондо. Ссылку на краткое изложение книги «Магическая уборка» прямо сейчас закину в мой телеграм-канал;
3. Устройте саморетрит
Кратко — это дни молчания и тишины, которые быстро восстановят энергию и подарят инсайты. Все последние ключевые идеи и решения я черпала именно в них. Как организовать процесс я описала в чек-листе. Высылаю подписчикам моего инстаграм-аккаунта бесплатно, здесь более подробно о чек-листе;
4. Посетите психолога онлайн
Считаю, что регулярное посещение психолога не менее важно для вашей души, как посещение стоматолога для ваших зубов.
Для поиска специалиста рекомендую сервис b17.ru. Здесь от 500 рублей в час можно найти «своего» психолога. Это будет новичок, но если вы готовы заплатить за то, что вас выслушают, почему бы и нет? Более опытный специалист с отзывами будет стоить в два-три раза дороже, что всё равно выгоднее цен, предлагаемых психологами в нашем городе;
5. Познакомьтесь
Если вы одиноки, то в карантин вы сможете найти половинку в сети. Скачайте Тиндер и начните общение. По теории вероятности среди сотен неподходящих вариантов есть вполне адекватные персонажи. Проверяли? Напишите в комментарии)))
6. Посетите астролога онлайн
Осенью я впервые была у «западного» астролога. Мне рассказали о предназначении меня и детей. Удивительно, но почти каждое слово астролога было подтверждением того, что я интуитивно чувствовала.
Но и несколько важных открытий присутствовало, которые помогли скорректировать курс жизни и укрепиться в намерениях. Рекомендую попробовать;
7. Разберите гардероб онлайн
В нашем городе услуги стилистов стоят в несколько раз дороже, чем то же самое через интернет. Я своего стилиста мечты нашла в инстаграм, это Светлана Русакова, и у неё разбор гардероба стоит 1 500 рублей! Вы фотографируете всю одежду, Света пишет, что примерить. Вы разбираете вещи на годные для носки, ненужные и те, что надо отложить в долгий ящик. Далее, со Светой вы сможете сделать комбинирование одежды и онлайн-шопинг для добавления недостающих элементов;
8. Сделайте ластикэмоций
Очистите себя от обид, страхов, гнева и другого эмоционального мусора! Я рекомендую написать письма (и сжечь) тем, кто обидел вас в детстве, родителям, сёстрам/братьям, бывшим и подругам. Однажды я три недели на Мальдивах делала это упражнение и написала даже мальчику из школы, который говорил мне «Меня берёт тоска, потому что ты доска»))). И поверьте, моя любовь к себе после этих трёх недель выросла многократно. Упражнение делается по схеме, которую я описываю в бесплатной инструкции, которую я отправляю своим подписчикам.
9. Освойте новый навык
Смотрите видеокурсы, читайте саммари (краткое изложение) книг, о которых я подробно писала тут https://zen.yandex.ru/media/id/5e33daac9b2c49359f7c953f/5-prichin-chitat-sammari-umnyh-knig-5e53e1f369980506e844bd14 .
10. Сосредоточьтесь на семье
Проведите качественно время с близкими людьми. Поработайте над тем, чтобы у вас появились новые члены семьи)). Я думаю к Новому году ожидается всплеск рождаемости, а вы?
⠀
Поддержите энергию блога: нажмите лайк, добавьте в сохранённые, подпишитесь на уведомления о моих новых публикациях.
💎Чем бы вы дополнили список?💎