Итак, человек, ведущий осознанную жизнь, способен:
Вырваться из круга проблем и ошибок, которые всегда приводят к одному и тому же результату и отнимают драгоценное время;
Осознать свои страхи и причины неприятностей, преодолеть препятствия и изменить убеждения, оказывающие на жизнь деструктивное влияние;
Стать более мудрым, повысить свою самооценку и избавиться от пагубных привычек;
Уйти прочь от двойственности мышления и поступков и стать более целостной личностью;
Обрести уверенность в себе и своих силах, повысить силу воли и веру в успех в любом начинании;
Научиться работать со своим подсознанием;
Прийти к пониманию своего истинного предназначения и найти свой Путь;
Научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.
Очевидно, что развитие осознанности в повседневной жизни является исключительно полезным и эффективным навыком, благоприятное воздействие которого отражается не только на изменении качества внешней жизни, но и на развитии и обогащении внутреннего мира. Но что же нужно делать, чтобы начать вести более осознанную жизнь? Для этого существует несколько эффективных стратегий.