Приветствую вас, дорогой читатель!
Меня зовут Дальвина Герасимова, я пенсионер с большим стажем и возрастом. И говорить с вами буду с позиции прожитых лет.
Я заметила, что в какой то момент человек начинает сравнивать свои достижения в жизни с более успешными людьми из своего окружения. Возможности равные, а результаты разные. Или каждый год мы ставим перед собой цели, и каждый год мы их не достигаем!
Друзья, часто можно встретить такую ситуацию — Человек все знает, все осознает, но не чувствует в себе сил для того, чтобы начать изменяться. Не хватает мотивации.
Вроде бы разум понимает, что надо что-то делать, но энергии для изменений никак не находится. В результате человек ничего не делает, а ситуация только усугубляется.
Вам знакома такая ситуация? Закономерно возникает вопрос " почему" и как можно вывести жизнь на новый уровень, ответив на свои почему?
Для выполнения любой цели нужно иметь энергию и вдохновение. Просто и легко прокачать энергию можно в танце. Одели наушники, включили задорную музыку и положили телефон в карман. И не просто танцуете, а проделываете невероятные "па". Хлещите себя руками, имитируете лыжника, топаете ногами как слон и так далее фантазируете.
Зачем?
-Вы быстро расслабляетесь, снимаете психологические зажимы.
-Переключаетесь от проблем, раскрепощаетесь, повышаете уверенность в себе.
-С одной стороны даете нагрузку своим мышцам, а с другой стороны
перезагружаете свою нервную систему, сбрасываете накопившееся напряжение.
-Выходите на позитивное состояние. Во время танца наблюдаете за собой со стороны. Ваши невероятные "па" должны вызвать у вас смех. Постарайтесь запомнить это состояние радости. Мы его еще будем использовать во многих техниках. Делать упражнение от 5 до 15 минут каждый день.
Человек по своей природе " Творец" и для творения ему нужно вдохновение и чувство успешности. Ведь как происходит в жизни - если человек предпринимает действия для реализации желаемых целей, а ожидаемых результатов нет, то у него происходит закономерное снижение уверенности в себе.
Чтобы получить то, чего вы действительно хотите от жизни, необходимо знать, "почему" вам это нужно. Вопрос почему- это степень удовлетворенности или неудовлетворенности вашей жизнью. Как только вы поймете свое "почему", вами будет двигать вдохновение, и оно же покажет, на что вы способны.
А теперь давайте вернемся в начало статьи, когда мы сравниваем себя с другими, не выполняем задуманное, имеем слабую мотивацию и энергию.
Проанализируем, не растрачиваем ли мы время в поиске иллюзорного успеха.
А может причина наших не удач - отсутствие ценности задуманного?
Вот почему необходимо прямо сейчас оценить то, что по-настоящему важно из задуманного, тогда появятся и мотивация, и энергия для его исполнения.
"Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы жизнь имела ценность".
Альберт Эйнштейн
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки.