Мне 54 года и да я весила 156 кг. Кто-то придет в ужас от этой цифры, многие подумают, как можно довести себя до такого.
Но я пишу для тех, кто в таком же положении, и отчаялся.
Я то же думала, что это невозможно.
Всю жизнь я боролась с лишним весом и откровенно говоря, думала, что проиграла эту битву.
Я уже готова была смириться с тем, что силы воли у меня нет, а значит и похудеть я не смогу.
Просто уже не знала, что делать, садилась на разные диеты, срывалась, опять садилась. Кто пытался худеть, знает, что после срывов килограммы не просто возвращаются, а их становится еще больше.
А разве то состояние, в котором я живу, можно назвать жизнью? Ноги болели так, что я не могла ходить совсем, даже дома. Встать со стула или с дивана было целой проблемой и ужасной болью, давление скакало, постоянно хотелось спать, одышка. Ну что рассказывать, люди с обычным весом не поймут этого, а тот, кто с этим сталкивался сам, очень хорошо меня понимают.
Все изменилось в тот момент, когда я встретила знакомую, которая то же постоянно боролась с лишним весом. Она стала такой стройной, что я даже не сразу ее узнала.
То, что я услышала, повергло меня в шок.
Моя знакомая, рассказала, что ела жирное и похудела. Хотя я всегда думала, что от жирного вес только растет.
Не могла поверить своим глазам. До похудения и после, как 2 совершенно разных человека.
Я узнала, что похудела она на КЕТО-питании
В полнейшем смятении я полезла в поисковики, набирая заветное слово КЕТО. Есть вкусно, и худеть, не испытывая при этом чувства голода, это просто мечта всех полных.
Оказалось КЕТО очень популярно, известно еще с 70-х годов, правда, как лечение эпилепсии у детей, а снижение веса оказалось побочным эффектом.
Отличный побочный эффект, подумала я, и представила, как худею, поедая яичницу с беконом на завтрак, шашлык на обед и еще что-нибудь очень вкусное на ужин. А ужинать можно хоть ночью.
Вы бы удержались от такой диеты? И я не смогла удержаться, на следующий день составила список и побежала в магазин. Точнее поковыляла, 156 кг бежать не смогли.
Сейчас мне смешно, потому что позади минус 40 кг.
Если вам интересно подписывайтесь, я расскажу, как я смогла так похудеть, это не рассуждения на тему КЕТО, не обучение, а реальный опыт реального человека.
Как я хотела похудеть при помощи собаки и что из этого вышло.
Супер масло, которое вы никогда не пробовали.
Как похудеть на самоизоляции?
Как я победила боль в ногах.
Моя жена сошла с ума.
Если вы пока в большом весе, надеюсь, мой опыт будет вам полезен.