Есть такое мнение, что результат без тренера не достижим. Несмотря на то, что есть много людей, у которых получились не плохие результаты самостоятельно, для новичка тренер очень и очень желателен, разберемся подробнее... В каких ситуациях тренер не поможет достичь результатов? А для чего вообще нужен тренер? Самое главное - освоить правильную технику выполнения упражнений, это залог прогресса и безопасности. Вторая задача - ускорение вашего прогресса за счет составления тренировочного плана. Делая самостоятельно можно допустить массу ошибок в первое время, которые затормозят ваш процесс. Какие плюсы и минусы занятия с тренером? Плюсы: Минусы: Если понравилась статья, ставьте лайк и не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи.
Есть такое мнение, что результат без тренера не достижим. Несмотря на то, что есть много людей, у которых получились не плохие результаты самостоятельно, для новичка тренер очень и очень желателен, разберемся подробнее...
В каких ситуациях тренер не поможет достичь результатов?
- Если вы считаете, что он будет за вас думать.
Сюда относятся люди, которым лень разбираться в калориях, питании и построению тренировок. Почему так? Результат зависит от вашего образа жизни и отношению к тренировочному процессу, потому что красивое тело - это не только 1 час в зале, но и остальные 23 часа в сутки. - Вам не нужен тренер, который не будет контролировать и вникать в тренировочный процесс. И если вы сами не хотите узнать как функционирует ваше тело.
- Если вы хотите чтобы тренер вас заставлял, потому что вы не можете сами себя контролировать. Это вы должны хотеть быть лучше, а не тренер. В противном случае, вы потратите деньги, добьетесь желаемого, а как только тренер исчезнет, вновь обнаружите себя с пончиков в руках. Запомните, вы и только вы должны "пинать" себя, это не задача тренера.
А для чего вообще нужен тренер?
Самое главное - освоить правильную технику выполнения упражнений, это залог прогресса и безопасности.
Вторая задача - ускорение вашего прогресса за счет составления тренировочного плана. Делая самостоятельно можно допустить массу ошибок в первое время, которые затормозят ваш процесс.
Какие плюсы и минусы занятия с тренером?
Плюсы:
- У вас меньше вероятность быть травмированным.
- Научитесь правильно выполнять упражнения.
- Тренер составит вам программу тренировок для ускорения прогресса.
Минусы:
- Сложность с выбором тренера, хороших тренеров очень мало.
- Ваш график зависит от расписания тренера.
- Денежные затраты.
- Привычка полагаться на тренера, а не на себя. Очень сложно заставить себя вникать во весь процесс самостоятельно.
Если понравилась статья, ставьте лайк и не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи.