Сегодня я расскажу вам одну из самых простых и приятных техник арт-терапии, которую можно сделать дома всей семьей.
Монотипия
Монотипи́я (от «моно» - один и греч. «τυπος» — отпечаток, оттиск, касание, образ...) — вид печатной графики.
Монотипия — уникальная нетиражная техника, сочетающая в себе качества эстампа и живописи.
Эта техника поможет вам:
• расслабиться и гармонизировать свое состояние благодаря цвету,
• посмотреть на проблемы под другим углом,
• увидеть новые возможности и ресурсы,
• провести весело время всей семьей,
• пробудить внутреннего художника,
• увидеть внутреннее состояние близких,
• проявить поддержку и внимание через рисунок своим близким.
Считается что впервые применил эту технику в XVII столетии итальянский художник Джованни Бенедетто Кастильоне, однако есть сведения что первенство принадлежит фламандцу Антонису Салларту. Дело в технике, Кастильоне закрашивал поверхность, а потом вытирал чернила создавая линии интересных оттенков белого и серого. Когда как Салларт аккуратно наносил штрихи на пластину. Часто он вручную добавлял белые блики на готовые оттиски
Для работы вам понадобятся:
- Краски - АБСОЛЮТНО ЛЮБЫЕ (гуашь, акварель, акрил, темпера масло (помните, что оно долго сохнет), можно даже строительную краску если осталась после ремонта), я предпочитаю темперу или акрил
- Бумага
- Стекло 15*15 (в традиционной арт-терапии, причем чем толще, тем красивее отпечаток), можно использовать файл, прозрачный пластик, пакет, у меня под рукой был икеевский подсвечник
- Кисти (краску можно наносить не только кистью, но и губкой, пальцем или выдавливать из тюбика)
- Вода для красок
- Удобное пространство (будет много краски)
- Тряпочка и удобная емкость с водой, если вы рисуете с помощью стекла, то его нужно будет протирать периодически.
Как проходит техника:
- Наносите любые оттенки краски на выбор на поверхность бумаги и на поверхность стекла. Не бойтесь экспериментировать, выбирайте необычные для себя цвета.
- Накладываете стекло с краской на бумагу с краской, затем в разных местах можно по-разному продавливать стекло для разных отпечатков. Плавно или резко снимаете стекло с бумаги и на свободном месте быстро прикладываете снова.
- Можно сменить краски и заполнить весь лист.
- Затем в полученных отпечатках можно найти разные образы, обвести их и дорисовать.
- Впоследствии можно им дать имя, рассказать их историю, подумать, какую часть вас этот образ отображает? Дает ли этот образ вам ресурс? Отождествляет ли образ тревогу или страх? Если да, то какой, и что он вам даёт? Можно его трансформировать во что-то позитивное? Эта техника хорошо подходит для дальнейшего анализа и работы с собственным состоянием или работы со специалистом.
Если вы рисуете всей семьёй, можно взять большой лист бумаги и вместо стекла использовать отпечатки ладоней и даже стоп. И всем вместе одновременно делать отпечатки, а потом искать образы и дорисовывать. Можно даже придумать совместную историю.
В дальнейшем можно экспериментировать с поверхностями и материалами, а так же с техниками нанесения.
Монотипия в арт-терапию пришла из живописи. Одними из самых интересных представителей этого жанра был английский художник и писатель Уильям Блейк. И конечно же, такое направление не прошло мимо импрессионистов Эдгар Дега, Камиль Писсарро, Поль Гоген. Появление монотипии в России связано с именем Елизаветы Кругликовой, заново «открывшей» эту технику в начале XX века и создавшей собственную школу. Ещё одним русским представителем в 1960-е стал Марк Шагал.
Ярких красок и осознанности вам друзья! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.
С любовью ваша Ms.Pyshkina
#арт-терапия #психология #саморазвитие #искусство #практика от пышкиной