Главный врач клиники «Первый шаг» психиатр-нарколог Василий Шуров рассказал о вреде кальяна по сравнению с сигаретами и о том, какие существуют здоровые альтернативы употреблению никотина. В конце статьи — подробное видео.
Кальян используется для курения табака только последние 100 лет
Это приспособление для курения появилось в Древней Индии. Табака там не было: индийцы с его помощью употребляли каннабиноидные наркотики.
В период колонизации кальян попал в Англию, а затем распространился по всему миру.
Курить кальян в России стало модно
Ещё лет десять назад для нашей страны это было нетипично. Сейчас я отмечаю тотальное увлечение.
Появилось очень много кальянных, раскурить прибор посетителям предлагают в кафе и ресторанах, люди покупают приспособление для домашнего использования и берут его с собой везде: на пляж, на дачу, на природу, во двор и на балкон. Кальян сейчас используется повсеместно.
Самое страшное, что прибор доступен для подростков. Если сигареты им никто не продаст, приходится придумывать уловки, то для использования курительного приспособления нет никаких препятствий.
В одной из кальянных Москвы оперативники в ходе рейда задержали 70 несовершеннолетних посетителей. Дети могли заказать кальян, спиртное и шарики с веселящим газом.
Сформировалась целая кальянная культура. Раскуривание прибора — целый ритуал, церемония. Людям внушается, что это здорово, это хорошая релаксация, древняя восточная традиция. Предлагают попробовать приятные ароматы, на молоке или на вине. Вместо колбы можно даже использовать грейпфрут или апельсин. Кальянщик, словно бармен, сделает смесь из нескольких добавок и позаботится о том, чтобы не оставалось неприятного першения. Это ещё больше способствует тому, что люди быстро втягиваются.
Яндекс Картинки
Безвредных психоактивных веществ не бывает
Люди живут в иллюзии, что кальян — безопасная альтернатива сигаретам. На самом деле это не так:
В организм поступает большая доза токсичных веществ. Сигарету человек выкуривает за 5-12 затяжек, а с кальяном может сидеть часами. За счёт этого за один сеанс с прибором в организм попадает количество токсинов гораздо большее, чем при выкуривании сигареты.
Вода в кальяне не очищает дым. Максимум на 15%. Все остальные продукты горения попадают в организм.
Формируется зависимость. Содержащийся в кальянной смеси никотин — психостимулирующее вещество, которое влияет на обмен нейромедиаторов, вызывая привыкание.
Существуют наркотики для ингаляционного употребления. И никогда нельзя сказать, остановится ли человек на никотиновой зависимости или пойдёт дальше и будет курить спайса и каннабиноиды.
К нам в клинику поступают подростки со следами употребления ингаляционных наркотиков. Я спрашиваю у родителей, курит ли ребёнок, отвечают, что нет. Потом оказывается, что он регулярно посещает кальянную, но родители это курением не считают.
Неважно, как вы получаете никотин: посредством кальяна, сигарет, айкосов, вайпов, рассасываете за губой или занюхиваете из табакерки — это всё детали. Зависимость формируется в любом случае.
Курение кальяна опасно для здоровья
Если человек раз в год ходит кальянную, я ещё могу сказать, что в этом случае вред меньший, чем от сигарет. Но если он раскуривает прибор регулярно, это чревато опасными последствиями, такими же, как при употреблении сигарет:
- тяжёлая зависимость
- онкологические заболевания дыхательной системы
- заболевания сердечно-сосудистой системы — повреждения сосудистой стенки, инфаркты, инсульты, гипертония и др.
- нарушения работы печени и почек, которые вынуждены перерабатывать и выводить из организма эту химию
- бесплодие
В шлангах кальянов даже после промывки сохраняются микробы, поэтому ко всему прочему примешивается ещё и риск отравления.
Здоровые альтернативы кальяну и сигаретам существуют
Это спорт, туризм, прогулки, походы в кино и другие занятия, которые развивают вас физически и интеллектуально и повышают уровень серотонина и дофамина в организме.
Посмотрите, какая чудесная стоит погода, как классно на солнышке — столько замечательных альтернатив. Зачем собираться в душных кальянный и травить себя дымом?