В бассейне для оценки окружающих часто используют критерий скорости. Скорей всего, ты сам так делаешь – смотришь, кто плавает быстрее или медленнее тебя, сравниваешь. Осознать, что ты плаваешь медленнее других, может быть неприятно. Перед тем, как сделать выводы, нужно изучить несколько интересных фактов. После изучения этого материала ты поймешь, насколько необъективен критерий скорости в бассейне, посмотришь на свои тренировки и прогресс в плавании другими глазами.
В бассейне окружающих часто оценивают по тому, как быстро они плавают. Скорей всего, ты тоже так делал – сравнивал свое плавание по критерию скорости относительно других. Мы сравниваем себя с другими, даже не осознавая этого, в этом суть успешности в мире, полном конкуренции.
Когда ты плаваешь медленнее других, ты ощущаешь себя неконкурентоспособным и расстраиваешься. Перед тем, как разочароваться и сделать выводы, нужно узнать несколько любопытных фактов.
Факт 1 – Все учатся по-разному
У каждого свой собственный путь, свои особенности строения и работы тела. Кто-то быстро добирается до средних показателей, но не может продвинуться далее, другой будет долго стоять на месте, а затем совершит резкий прорыв. Прогресс – явление нестабильное и относительное, поэтому нельзя оценивать себя, исходя из успехов другого человека.
Факт 2 – Сравнение может мотивировать
Если проводить параллели корректно, то сравнение может стать мотивирующим фактором. Например, если ты будешь сравнивать себя с известным пловцом, понимая, что он тоже с чего-то начинал. Если у него получилось, то получится и у тебя.
Факт 3 – Мелочь способна все изменить
Возможно, для достижения желаемого успеха тебе не хватает лишь одной мелочи. Ложиться спать на час, потратить десять минут в день на ведение дневника тренировок, узнать у тренера, как ему твоя техника, провести запись тренировки с последующей оценкой.
Факт 4 – Тебе есть к чему стремиться
Конкуренция и ее осознание являются двигателями твоего прогресса. Каждая тренировка становится соревнованием, ты не столкнешься с потерей мотивации и эмоциональным выгоранием.
Многие намеренно тренируются в группе с более опытными пловцами, чтобы стремиться к их результатам.
Факт 5 – Смысл не в победе, а в развитии
Победа будет иметь смысл лишь при условии того, что ты стал лучше. Ты не ощутишь радости от победы, если будешь знать, что конкуренты слабее тебя. Поэтому самым главным соперником сегодня для тебя должен стать ты сам из вчера.
Факт 6 – У сравнения нет границ
Даже если ты станешь самым быстрым пловцом за всю историю спорта, когда-нибудь придет тот, кто будет быстрее тебя. Нет такого мирового рекорда, который нельзя побить, спорт – это бесконечное развитие.
В следующий раз, когда соперник или товарищ по команде будет демонстрировать более высокие показатели, постарайся использовать сравнение в свою пользу. Не забывай, что самая ценная победа – это превзойти самого себя.
Читайте также: