Есть прогресс! Всем добрый день! Пропала на несколько дней,потому что малой требует много-много внимания(ему 3 месяца). Так вот, начинала я с 67.0 кг, сегодня утром я уже 64.4. Ураааа,я всё ближе к цели,поздравьте меня) отвес 2.6 кг за 5 дней. На самом деле,всё дается легко. С утра могу немного порадовать себя сладеньким (к примеру чай с печеньем ), а остальное время - налегаю на белки (котлеты на пару,творог,кура отварная,индейка,говядина,яйца отварные ). Голод начинаю чувствовать только поздно вечером, около 23.00. Но водичка спасает) С утра необыкновенная легкость и куча энергии ! Спасибо,что читаете. Надеюсь,Вас воодушевит мой пример на подвиги ;)
Есть прогресс!
Всем добрый день! Пропала на несколько дней,потому что малой требует много-много внимания(ему 3 месяца).
Так вот, начинала я с 67.0 кг, сегодня утром я уже 64.4. Ураааа,я всё ближе к цели,поздравьте меня)
отвес 2.6 кг за 5 дней.
На самом деле,всё дается легко. С утра могу немного порадовать себя сладеньким (к примеру чай с печеньем ), а остальное время - налегаю на белки (котлеты на пару,творог,кура отварная,индейка,говядина,яйца отварные ).
Голод начинаю чувствовать только поздно вечером, около 23.00. Но водичка спасает)
С утра необыкновенная легкость и куча энергии !
Спасибо,что читаете. Надеюсь,Вас воодушевит мой пример на подвиги ;)