Виктория Победа

Итак, первый день миновал. Начало положено! День прошёл на легке.🤗 Всё,что планировала выпить- не выпила. Почти все осталось. Так же выпила пару кружек кофе без сахара. И палпи апельсиновый вечером. Самочувствие в норме. Никаких отклонений, но это всего-навсего первый день...

Всем добрый день🤗. Решилась на эксперимент над своим телом: питьевая диета. 7 дней только питье.. смогу ли? Каждый день буду оставлять здесь свои замеры,вес и то,что потребляю в течении дня. Итак, сегодня на весах 66.9, (и это при росте 160см.. стыдно 😔) грудь92, талия 73,бёдра 102. Сегодня буду употреблять...

Всем доброго времени суток! Сегодня я расскажу про свои примочки в похудении. Мой опыт в этом немалый, начала худеть еще с 17(вот уже почти 10 лет). В то время я весила 90 кг при росте 160см... Такая тумбочка была, аж страшно вспоминать. 1) Итак. Я поняла одно - без должной мотивации похудеть не получится! Каждое мое кардинальное похудение было связано с переживаниями в личной жизни (любовь-морковь, сами понимаете). Поэтому, первым делом придумайте для себя способ мотивации ( если похудею-куплю айфон, если похудею-повезу себя в турцию и т...

Всем добрый день! Я худеющая мама в декрете, практикую Интервальное Голодание (иг). И вот черт дернул меня дать себе расслабиться на выходных. Муж,дача, отдых... Немного сладкого,немного соленого... Пригубила слабоалкогольным.. И на весах аж плюс 1.2 кг за выходные. Ооооочень велико расстройство, ведь в пятницу я весила 64.2, а в понедельник уже 65.4... Долго себя ругала, и торжественно клянусь,что подобного не повторится...

Есть прогресс! Всем добрый день! Пропала на несколько дней,потому что малой требует много-много внимания(ему 3 месяца). Так вот, начинала я с 67.0 кг, сегодня утром я уже 64.4. Ураааа,я всё ближе к цели,поздравьте меня) отвес 2.6 кг за 5 дней. На самом деле,всё дается легко. С утра могу немного порадовать себя сладеньким (к примеру...

Итак, первый день позади. Что на весах? А на весах минус 500гр. (Итого 66.5кг). Но это меня особо не удивляет,вода всегда быстро уходит при диетах. Первый день дался очень легко,пока меня всё вполне устраивает. Помимо приложения " трекер голодания" и использую очень крутую программу,которую посоветовала мне моя подруга диетолог "yazio" Чем она полезна? Да она просто незаменима при пп и диетах. В ней идет автоматический расчет количества калорий для вашего роста,веса и для желаемого результата...

Попытка похудеть номер 100500 Всем добрый день! Я одна из вечно худеющих особ, которая не опускает руки и ищет новые способы. И вот на днях я наткнулась на статью об Интервальном голодании(ИГ). Этот способ я точно не пробовала. Огромное количество позитивных отзывов и хороших результатов меня покорило. Сегодня я скачала приложение "трекер интервального голодания" и с 16.00 перестала потреблять пищу...