Как известно для массажиста очень важен такой фактор, как выносливость. Логично, ведь чем больше ты сможешь принять пациентов в течении дня, тем больше заработаешь. Думаю, заработок для массажиста, как ни крути, актуальная вещь, альтруизмом заниматься никто не собирается.
Вернёмся к главному - как работать и не уставать?
Согласен, было бы не плохо. Вставать у кушетки с утра пораньше и выходить вечером совершенно не уставшим и полным сил.
К сожалению, это не возможно.
Подумайте сами, работа массажиста это не баклуши бить, профессия на 90% состоит из чистого физического труда, остальные 10% - болтовня с пациентами и концентрация на проблемных участках тела.
Но всё-таки есть разница - или ты принимаешь 4 человека и уходишь домой выжатым, как тряпка, или принимаешь 8 человек и в конце рабочего дня чувствуешь себя весьма сносно.
Всё решает практика. Тупая, монотонная и каждодневная практика. Чем больше ты будешь нарабатывать часы в течении недели, тем легче тебе будет дальше. Помню, в начале своей карьеры массажиста для меня такие вещи как "5 сеансов массажа за день!" были катастрофичны. Сейчас ерунда, обычная разминочка, разговоры начинаются после 8 человек в течении дня.
В массаже для каждого вида приемов есть свои базисы, но каждый специалист подбирает для себя наиболее удобные способы их реализации. Всех объединяет одна ведь - правильное исполнение этих приемов.
В чём нюанс? Допустим, вы выполняете знаменитый приём разминания "4:1" и вместо того, чтобы подключать исключительно мышцы предплечья, ну максимум триццепсы, вы орудуете всем своим корпусом. Зачем? Впустую работать крупными мышцами и потом обливаться седьмым потом. Применяйте только те мышцы, которые участвуют в приёме, а остальное тело переведите в режим экономии энергии.
Далее - твое "поле" для работы находится прямо под тобой. Не нужно, к примеру, находясь справа от пациента наминать ему левую половину спины, плеча и т.д. Научись работать в наиболее комфортной позе.
За час или полтора до начала работы настоятельно рекомендую очень плотно покушать. Ещё раз повторюсь - работа физически тяжеловата и от того насколько ты сытый перед работой, есть прямая зависимость по отношению к твоей продуктивности. Вообще, в идеале, лучше устраивать очень лёгкие перекусы после каждых двух массажей.
Вот и всё. Поделился чем смог. Знаю, есть ещё куча тонкостей по отношению к выносливости массажиста, но даже такие простые правила могут значительно облегчить рабочий день.
Удачи!