Можно выделить четыре фазы в работе с детским гневом.Первая - предоставить детям практически приемлемые методы для выражения подавленного гнева. Вторая - помочь детям подойти к реальному восприятию чувства гнева ( которое они могут сдерживать), побудить их к тому, чтобы эмоционально отреагировать этот гнев, скажем во время работы с психологом в его кабинете. Третья - дать возможность прямого вербального контакта с чувством гева: пусть скажут все, что нужно сказать тому, кому следует. Четвертая - обсуждать с ними проблему гнева: что заставляет их гневаться, как это они эт обнаруживают и как ведут себя в это время.
Дети часто испытывают много проблем при выражении своего гнева. Антисоциальные формы поведения (т.е. такие, которые, как считается, подрывают установленный общественный порядок ) нельзя считать прямым выражением чувства гнева; они скорее являются попыткой избежать проявления истинных чувств. Поскольку оскорбленные чувства ребенка часто скрываются за чувством гнева, детям (как и взрослым) трудно преодолеть лежащее на поверхности чувство гнева и дать полную свободу истинным скрытым переживаниям. Проще просто отреагировать эмоциональную энергию через использование протеста, бунта, через сарказм или в любой возможной косвенной форме.
Все наши чувства связаны с физиологическими изменениями, которые выражаются в мышечных, телесных функциях. Если мы не выражаем своего гнева прямо, то он выразит себя каким-то другим путем, который чаще всего оказывается вредным для нас. Когда у ребенка подавлен гнев, нужно найти способ выражения этого гнева.Можно предложить много разных способов выражать гнев (кроме ударов по подушке): рвать газету, комкать бумагу, пинать ногой подушку или консервную банку, бегать вокруг дома, писать на бумаге все слова, которые хочется высказать в гневе, рисовать чувство гнева. С детьми говорим о физических ощущениях, связанные с чувством гнева, которое должно найти выход. Мы говорим о сокращении мышц лица, шеи, желудка, которые могут вызвать боль. Дети охотно выслушивают и понимают объяснения. Одну из самых больших трудностей для детей представляет собой осознавание и приемлемое выражение своего гнева. Им надо научиться прямо просить то, чего они хотят, говорить, что им нравится или не нравится. Допустимо , что манипулятивное поведение детей - это следствие лживой и непрямой реакции взрослых в ответ на обращения к ним детей. Дети, и особенно подростки, говорят о том, как часто взрослые критикуют и наказывают их за то, что они прямо выражают свои чувства. Поскольку их научение с раннего возраста определяется негативными реакциями на прямые запросы, не развивается новых прямых коммуникаций, которые впоследствии можно было использовать во взрослой жизни.
В тех семьях где обнаруживаются трудности в общении характерны для всех членов семьи, включая и взрослых. Такое простое упражнение, как просьба к каждому члену семьи назвать по одной вещи, которая ему нравится и которая не нравится в каждом из других членов семьи, позволяет достичь хорошего результата. Один мальчик после такого упражнения сказал со слезами на глазах:"Я не мог себе представить, что есть что-то во мне, что могло тебе не нравиться!". Такие упражнения прекрасное подспорье в процессе обучения для группы детей, не связанных родственными отношениями, для прямого выражения своих чувств. Можно очень много писать о гневе - этом наиболее пугающем, угрожающем, подавляемом чувстве, потому что это часто очень важное и очень глубоко спрятанное переживание, которое блокирует ощущение целостного и благополучного существования.