Думала, что все, что произошло пять лет назад, давно пережито и забыто. Ну то есть как забыто — я просто старалась не думать, что у моего мужа была какая-то другая женщина и что в какой-то момент он реально сидел и выбирал, с кем из нас хочет остаться. Когда он выбрал семью, у меня было странное ощущение: с одной стороны я была рада, что он останется со мной. С другой — на место обиды и боли пришло какое-то опустошение.
С тех пор мне пришлось довольно много пройти, чтобы просто наладить наши отношения на сносном уровне. Вначале он довольно резко вел себя со мной, как будто это не он решил остаться (и вообще-то даже прощения не просил), а как будто я вынудила его принять такое решение. Потом вроде все начало приходить в норму, да и с детьми приходилось много заниматься, до выяснений отношений не доходило.
И вот сейчас, когда нас обоих отправили работать на удаленку, что-то во мне изменилось. Я даже не могу понять, то ли времени стало больше (дети уже так много внимания не требуют), то ли еще что… Но вот сидя с ним бок о бок в одной квартире практически безвылазно, я вдруг поняла, что рядом со мной — в общем-то чужой мне человек, который к тому же еще и не особенно-то меня любит.
Более того, стали как-то особенно резко накатывать воспоминания — и как я узнала про измену, и как он сидел выбирал, и как я потом от каждой приходящей ему смски вздрагивала. И такое меня зло разобрало. Я столько лет потратила на человека, который даже не понял, чего мне это стоило. И зачем?
Не пойму: то ли изоляция так действует, и надо просто остыть и жить семьей дальше, не разрушая того, что построено. То ли принять уже решение — и разводиться? Как не совершить ошибку?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Комментарий психолога к истории:
Стрессовые ситуации, как правило, обостряют уже имеющиеся противоречия между людьми. Если в семье и в относительно спокойное время были проблемы, связанные с недопониманием, не говоря уже о таких серьезных событиях, как измена или предательство, то в условиях дискомфорта и тревоги эти вопросы, конечно, проявятся с новой силой.
Более того, нередко приходится сталкиваться с тем, что саму по себе ситуацию изоляции люди переносят относительно спокойно, а вот переживания, связанные с семейной жизнью, становятся особенно сильными и сложными.
История выше — яркий пример этого. Когда вдруг в изоляции, когда людям пришлось быть рядом долгое время, вдруг «всплыла» старая история — и сразу возникли все те же чувства: злость, обида, горечь предательства.
Неудивительно, что в Китае после изоляции выросло количество разводов. И, вероятно, дело даже не в том, что супруги обнаружили, что они не готовы проводить столько времени друг с другом, а именно в том, что начали заявлять о себе какие-то старые, глубинные, нерешенные проблемы.
Решение о том, как поступить дальше, обязательно придет. Но для того, чтобы быть уверенной, что вы не совершаете ошибку, лучше всего, прежде всего, разобраться со своими тяжелыми чувствами - а в этом очень хорошо могут помочь психологические консультации.
Справившись со своим эмоциональным состоянием, вы сможете принять верное для себя решение и быть в нем уверенной.
Отчасти эту тему - разводов после изоляции - мы с коллегами затрагиваем в статье на портале «РИАМО». Там же можно прочитать и о том, как справиться с раздражением в семье: «Бесит, как громко он дышит»: почему карантин обостряет семейные проблемы.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com