Обычно при слове "удаленка" воображение рисует красивые картины песчаного пляжа, подъема ближе к полудню и нежное шуршание листьев... пальмы. На крайний случай скамеечку в парке, ноутбук и отсутствие ненавистного начальника.
Не так мы себе это представляли, но у нас есть возможность попробовать работу из дома. Да, в режиме самоизоляции. Да, с угрозой дальнейшего увольнения. Да, не на курорте. Но возможность такая предоставилась. А для кого-то, может, впервые за весь долгий трудовой стаж.
Я уже не первый раз работаю на удаленном доступе. Еще у меня есть много друзей, для которых такая работа является привычным явлением. Ниже я собрал несколько советов, которые помогут вам подстроиться под новую реальность.
1. Рабочее место
Вы должны заранее позаботиться о наличии полноценного рабочего места с удобным столом, стулом и необходимой мебелью (полки, ящики, ниши). Конечно можно работать и в кровати с ноутбуком и на детском стуле за журнальным столиком, но долго и продуктивно так работать невозможно.
Идеально будет выделить себе отдельную комнату и расположить стол так, чтобы перед вашим взглядом было как можно меньше отвлекающих деталей.
2. Не жалейте денег на связь и интернет
Теперь связь с внешним миром для вас очень важный инструмент. Для полной боеспособности рекомендую иметь не менее 2-х сим-карт мобильной связи разных операторов. И в дополнении к оптоволоконному интернету модем с 3G/4G. Во время карантина нагрузки на провайдеров сильно возросли и отключение интернета - частое явление. Рекомендую подстраховаться на случай возможных проблем со связью. А они возникнут и как всегда не во время. А если ваш провайдер и раньше не отличался надежностью, то самое время поискать другого.
3. Школьная форма
Многие из моих знакомых отмечали как падает концентрация в зависимости от типа одежды. Ну не понимает мозг почему ему требуется усердно трудиться когда на ногах домашние тапочки. Тапочки всегда были сигналом к расслаблению. А тут работа какая-то. На этот случай рекомендую вам воспользоваться эффектом "школьной формы". Школьная форма была придумана не для тотальной уравниловки детей и подростков. Многочисленными исследованиями отмечается, что школьная форма положительно влияет на концентрацию внимания и поведение школьников. Поэтому, если не удается настроиться на рабочий лад - надевайте на себя костюм или хотя бы джинсы. И так пока не перестроитесь.
4. График работы
Ситуации бывают разные, но лучше всего быть "на работе" в то же время, что и все сотрудники или, если у вас идет большой разброс по часовым поясам, когда работает большинство. Во-первых, так меньше вероятности, что вы будете часто отвечать на звонки или выполнять мелкие и очень срочные получения в нерабочее время . Во-вторых, это благоприятно скажется на ваших отношениях с коллегами и начальством. Так уж получается, что начальники очень не любят задумываться над тем, когда им можно звонить сотрудникам.
5. Холодильник
Начнем с того, что вы теперь тратите меньше калорий. Вам не нужно ехать куда-то по несколько часов. Поход за кофе или на перекур имеет сокращенную дистанцию. А холодильник, как никогда, близко. Лучше не дожидаться полного ожирения и заранее сократить поглощаемые порции.
Я не врач и не знаю какие у вас есть болезни или противопоказания. Но мне помог переход на дробное питание. Я ем постоянно и когда захочу маленькими порциями. Помогает.
6. Физическая активность
Еще раз обращаемся к пункту 5. Нужно обязательно в свой ежедневный ритуал добавить зарядку или иную физическую активность. Иначе ожирение, проблемы со здоровьем и т.д. и т.п.
7. Домашние
Если вы живете один/одна или с парнем/девушкой, то, как правило, договориться о рабочем времени, в котором вы принадлежите только себе, не является большой проблемой. В вашем случае нужно наоборот следить за тем, чтобы постоянно не перерабатывать.
А если у вас есть дети, которые тоже сидят на карантине... и ближайшие родственники, работающие на удаленке. Вот тут начинается настоящий квест.
С родственниками договариваемся о поочередной слежке за детьми. А с детьми играем в игру "папа/мама на работе" - оговариваете определенное время и объясняете условия при которых папу/маму не надо беспокоить. Это может быть закрытая дверь в комнату, поставленная рядом с вами гладильная доска, просто красный флажок на столе. Такая игра поможет, но не на 100%. В отдельных случаях можно даже сознательно пойти на то, чтобы делать какую-то часть работы после 22:00 когда все спят и вас не будут отвлекать. Тяжело конечно, но с другой стороны у кого-то сейчас и такой работы нет. Можно немного потерпеть до окончания "карантина".
8. Социальные сети, интернет и игры
Каждый видосик, сообщение в VK или минута игры в рабочее время приближают вас к увольнению. Просто запомните это.
А как вы справляетесь?
