Найти в Дзене
Дворик вкуса

Супер быстрый ужин с гречкой и куриным филе

Все очень просто и быстро. Морковку трем и мелко режем лук, режем грибы и все это обжариваем до готовности. Берём противень, высылаем стакан гречки,затем нашу пережарку, (заранее нарезаем курицу),сверху кладём кусочки филе . В 1 стакан сыпим специи (по вкусу) и выливаем в гречку, далее туда ещё другой стакан(без специй). Форму закрываем фольгой и разогретую духовку до 180° на 40-50 минут.
Приятного аппетита! Не забудь нажать на палец вверх и подписаться на канал, и мы точно не потеряемся.
На 100г - 135 ккал
На 100г - 135 ккал

Ингредиенты:
Гречка - 1 стакан
Филе - 2шт
Грибы - 200г
Морковь - 1шт
Лук - 1шт
Вода - 2 стакана
Любимые специи
Готовим:
Все очень просто и быстро. Морковку трем и мелко режем лук, режем грибы и все это обжариваем до готовности. Берём противень, высылаем стакан гречки,затем нашу пережарку, (заранее нарезаем курицу),сверху кладём кусочки филе .

-2

В 1 стакан сыпим специи (по вкусу) и выливаем в гречку, далее туда ещё другой стакан(без специй).

-3

Форму закрываем фольгой и разогретую духовку до 180° на 40-50 минут.
Приятного аппетита!

Не забудь нажать на палец вверх и подписаться на канал, и мы точно не потеряемся.