Для большинства людей, которые придерживаются традиционного подхода к питанию, сыроедение кажется странным. Интуитивно они говорят — ой, какой ужас, так же нельзя!
Огромное число людей, прошли различные онлайн курсы похудения или правильного питания. Где им дали базовые представления о питании (надо сказать, что подавляющее большинство онлайн школ не имеют нужной квалификации. Программы просто воруют друг у друга, но это другая история.) Вот такие люди скажут — в рационе нет нужных аминокислот — родишь ребенка с отклонениями.
На практике: больше рискует мама, чем малыш. Сделать питание сыроеда полноценным крайне сложно из-за белковой составляющей. Надо, чтобы в организм поступал весь набор незаменимых аминокислот. Если будет недостаток хоть одной аминокислоты, организм не сможет синтезировать новые белковые структуры. Скомбинировать растительный рацион, чтобы получить весь спектр аминокислот очень трудно, а еще труднее придерживаться ему. Немаловажно, что такое питание еще и дорогое.
Что имеем в итоге: мама, внутри которой формируется новый организм, который требует полный набор строительных материалов, а в организм попадает с едой только часть. Вот тогда организм начинает компенсировать дефицит из собственных тканей. Жировые ткани, мышцы, костные структуры — всё идет в ход.
Поэтому, если мама на сыроедении уже была длительное время до беременности и ее запасы уже истощены, ребенок их высосет совсем. И мы увидим у молодой женщины зубы в ужасном состоянии — это явный признак, что пора ко врачу и проходить правильную реабилитацию.
А малыш родится здоровый: он все заберет у матери. Каждому свое, но мое мнение, наблюдаться у врача во время беременности и следовать его рекомендациям.