Кризис в семейных отношениях
При создании семьи уровень душевной близости между партнерами достаточно высок, если речь не идет о браке по расчету или вынужденном скреплении уз. Если супругам удается сохранить эту близость, совместная жизнь обещает быть долгой. Если нет ― возникает кризис семейных отношений, итогом которого может стать расставание. Многие пары в этот момент расходятся, хотя сохранить трещащий по швам брак можно без особых проблем. Для этого нужно проявить немного такта, терпения и желания быть вместе с любимым человеком.
Опасные годы для развития семьи
Развитие отношений всегда циклично. Если вчера между партнерами кипела неприкрытая страсть, сегодня в них может появиться тихая нежность, спокойная и уравновешенная любовь. Проанализировав статистику бракоразводных процессов, ученые пришли к выводу, что кризис в семейных отношениях возникает в определенные годы жизни семьи. Перешагнуть кризисную ступень помогают кардинальные перемены. Вознаграждением за этот труд становится внутреннее развитие личности каждого супруга и полное обновление изживших себя связей.
Самыми опасными периодами для устойчивости семьи являются:
· Первый год совместной жизни ― семья только зарождается, но уже остаются в прошлом «розовые очки», за которыми в момент первых встреч надежно скрывались недостатки партнера. Проживая на одной территории, супруги понемногу растрачивают флер романтики. Они понимают, что выбрали вполне обычного человека, которому свойственно храпеть по ночам, ходить в туалет, петь не самым лучшим голосом во время принятия душа. Все это ― обычная притирка друг к другу, изучение особенностей партнера, познание супруга с близкого расстояния. Если относиться к этому с позитивом, вскоре удивление и раздражение пройдут. Если остро реагировать на каждый шаг любимого человека, ситуация может оказаться плачевной.
· 3-5 лет совместной жизни ― этот период характеризует второй по счету кризис семейных отношений по годам, возникающий в ответ на смену модели поведения супругов. Вслед за наслаждением друг другом приходит множество новых обязанностей. В это время у большинства семей появляются дети. Супруги пробуют роли отца и матери. Из-за невозможности нормально выспаться и отдохнуть в свое удовольствие нарастает усталость, появляется раздражение на весь окружающий мир. Чаще инициаторами разрыва становятся мужчины. Свою роль играет ревность, ведь кризис в отношениях с мужем начинается из-за того, что женщина не может уделять ему столько же внимания, как в былые времена. Она занимается воспитанием ребенка, осваивает материнские обязанности.
· 7 лет совместной жизни ― супруги устают друг от друга, от семейных обязанностей, устойчивого ритма жизни. Ежедневная рутина убивает чувства. Мужчина перестает чувствовать себя охотником, завоевателем. Женщина не ощущает себя покорительницей мужского сердца, нежной самаритянкой с райских островов. И тем и другим хочется обновления. В этот период расстается большинство пар. Зная, как пережить кризис в отношениях с мужем, женщина сможет справиться с возникшей ситуацией без потерь и разочарований.
· 13 лет брака ― дети вырастают и входят в сложный подростковый возраст. Начинаются трудности с воспитанием, дома все чаще звучат скандалы. Пытаясь уйти в спокойное место, мужчина часто встречает отдушину в виде женщины на стороне. В сравнении с ее тихой гаванью семейные катаклизмы выглядят катастрофически. Решение подать на развод приходит само собой. Нередко его инициируют женщины, узнавшие о похождениях мужа. Не расстраивайтесь, если возник кризис в семейных отношениях ― как преодолеть его вам расскажет профессиональный психолог. Своевременная помощь коуча вернет силы и поможет сохранить семью.
· 25 лет совместной жизни ― опасный период, ведь большинство проблем к этому возрасту остается позади. Все они разрешены, а потому супруги расслабляются. У женщины меняется физиология, начинается период менопаузы. Мужчине становится сложнее поддерживать полноценную сексуальную активность. Нередко это время именуют «седина в бороду, бес в ребро». Мужчина начинает искать вдохновение на стороне. Ему хочется подтвердить свои догадки о том, что он еще молод и способен на многое. Нередко, пока психология семейных отношений жены и мужа переживает трансформацию, кризис заканчивается расставанием. Появляется более молодая и сексуальная женщина на стороне, которая уводит супруга из семьи.
Симптомы приближения кризиса: на что обратить внимание
- У супругов меньше выражено желание побыть наедине, провести время вместе.
- Более редкими становятся сексуальные контакты.
- Пропадает желание производить на супруга приятное впечатление, нравиться ему.
- Чаще возникают ссоры, скандалы, мнения по поводу обсуждаемых тем разнятся.
- Супруги не берегут душевное спокойствие друг друга, стараются обидеть побольнее во время кратковременных ссор.
- Когда наступает кризис в отношениях супругов, растет раздражение от совместного нахождения на одной территории.
- Супруги мало разговаривают друг с другом, практически не рассказывают о своих делах, проблемах, мечтах.
Как найти выход из кризисной ситуации?
Если в вашей паре не все гладко, не опускайте руки. Посмотрите на супруга новыми глазами. Отправьтесь в отпуск, проведите вместе второй медовый месяц. Путешествуйте по местам вашего детства, где будет много тем для обсуждения. Проявите интерес к делам второй половинки, попытайтесь разделить ее радости и счастливые моменты. Начните проводить вместе больше свободного времени. Запишитесь в бассейн или на танцы. И не замалчивайте свое недовольство, не бойтесь обсуждать спорные моменты. Только так вы сможете донести до супруга свои переживания.
Часто пары, которых коснулся семейный кризис, узнают как наладить отношения на консультации психолога. Грамотные вопросы коуча дают хорошую пищу для размышлений. Не бойтесь посещать специалиста (возможна работа и через скайп) и признавать свои слабости. Иногда это единственный путь к спасению супружеских отношений.