Бананово-клубничное безумие

КБЖУ : 470 -475 ккал; Б - 35 -36 гр.; Ж - 15 -16 гр.; У - 49 - 50 гр.

Ароматные и нежные

Нам понадобится:

• 🥚Яйцо куриное - 1 шт (С1);
• 🍌Банан - 60 гр. (средний);
• 🥛Молоко 2,5% - 45 гр.;
• 🍚Творог 5% - 125 гр.;
• 🥖Отруби - 10 гр.;
• 🍞Мука цельнозерновая - 30 гр;
• 🍶Йогурт не жирный - 50 гр.;
• 🍓Клубника 70 гр.

Тесто как на оладушки

Последовательность приготовления:

Нарезать клубнику. Затем в отдельной посуде смешиваем все ингредиенты. Взбиваем их миксером. Затем в готовое тесто добавляем кусочки нарезанный клубники. Жарим на ХОРОШО прогретой сковороде, на средней мощности, до золотистого цвета.

Можно делать небольшие, как оладушки

Нежнейшие

Если убрать их на ночь в холодильник, то на утро вас будет ждать очень сытный и вкусный завтрак!

Приятного аппетита!