- Спорим, ты не сможешь целую неделю без интернета в телефоне? - обратился ко мне супруг, когда я в очередной раз набирала подруге огромное сообщение в Вайбере.
- А вот спорим! - внутри у меня все противилось, но уж очень принципиально было доказать мужу, что я справлюсь!
Проигравшему предстояло целую неделю забирать и отводить ребенка из школы.
И вот в моем телефоне осталось всего несколько функций: звонить, писать сообщения и изредка просматривать уже сделанные фото. Первые дня состояние было похоже на ломку.
Мне хотелось запереться в туалете и втайне от мужа подключить вай-фай или мобильный интернет, чтобы проверить Инстаграмм или написать сообщения в Вайбер или Ватсап. Но я стойко держалась.
И даже не сдалась, когда муж уехал в командировку и не мог меня контролировать.
Что я получила в итоге?
- У меня перестала болеть спина и шея!
- Зрение стало четче и яснее. Перестала беспокоить "куриная слепота". Во время сумерек предметы переставали расплываться в свете фонарей и неоновых вывесок.
- Невероятно, но стала меньше кружиться голова.
- А уж сколько я книг прочитала за это время.
- Общение с мужем стало более осознанным. Я не отвлекалась на экран телефона.
- Работала и заходила в социальные сети я через компьютер или ноутбук, сидя за столом и держа осанку.
А в скором времени мы с мужем прочитали статью о том, что американские ученые открыли "морскую болезнь" от сотового телефона. То есть самочувствие человека заметно страдает, если он постоянно смотрит в сотовый на ходу или в движении. Например, в автомобиле или по дороге.
Сейчас я стараюсь как можно меньше проводить время за планшетом и мобильным телефоном. Мое самочувствие говорит "Спасибо".
Кстати, спор я, естественно, выиграла.
А вы устраиваете себе мобильные детоксы?